Dołącz
Dołączenie do naszego newslettera da Ci dostęp do najszybszych informacji o nowych treningach, konkursach, wydarzeniach i ważnych artykułach. Informacje wysyłamy nie częściej, niż raz w tygodniu.
Artykuły
Najnowsze
 
Zobacz

Jak myć zęby dziecku? To czego nie wiesz a powinnaś…

Higienna jamy ustnej, każdy z nas wie, że jest to czynność, którą należy wykonywać codziennie. Oglądając telewizję w bloku reklamowym leci z pięć reklam o paście, szczoteczkach, krwawiących dziąsłach. I ja się pytam po co? Reklama reklamą, produkt produktem, ale podstawa to jest wiedza i umiejętność prawidłowego, bezpiecznego i skutecznego użytkowania tych produktów. Czasem jak mi pacjent mówi, że on myje zęby, to robi mi się smutno, że tak wiele osób nie ma pojęcia jak to robić
44
 
Zobacz

Między wierszami czyli propozycje książek na jesień

Gdy za oknem szaro i pochmurno...Gdzie szukać rozrywki? Między stronami dobrej książki! Chłodne wieczory, gorąca herbata, miękki koc- do pełni relaksu brakuje tylko czegoś do poczytania. Spieszymy z pomocą! Poniżej kilka nowości wydawniczych, wartych uwagi tej jesieni. Krótka lista, dzięki której wzbogacisz domową biblioteczkę o same trafione tytuły.
104
 
Zobacz

Czy maluch czuje bluesa? Czyli czy jakiej muzyki słuchać w ciąży.

Czy maluch czuje bluesa? Czyli czy jakiej muzyki słuchać w ciąży.

 

Liczne badania dowodzą, że maleństwo słyszy już od czwartego miesiąca ciąży. Płód już w łonie matki odbiera wszystkie dźwięki docierające do niego przez powłoki brzuszne. Podczas słuchania muzyki zmienia się rytm bicia jego serca i tempo oddechów.

Im więcej różnorodnych dźwięków wpadnie w ucho malucha, tym lepiej wykształcony będzie jego słuch, a w konsekwencji również łatwiej przyjdzie mu nauka mówienia. Dodatkowo, muzyka usprawni rozwój jego układu nerwowego a także ułatwi szybkie zasypianie i spokojny sen.

Wachlarz dźwięków zaserwowany maleństwu znacząco wpłynie więc na jego [...]

109
 
Zobacz

STOP hejterom, czyli jak wspierać a nie oceniać!

Przeczytacie to i posypie się lawina komentarzy pt:” Ja taka nie jestem” vs „Mnie to nie dotyczy”… Pomyślicie też, że przelewam swoje frustracje związane z kolkami i nieprzespanymi nocami na inne, Boga ducha winne mamy. Otóż nie moje drogie, ten tekst KOGOŚ dotyczy. Czy Ciebie? Nie wiem. Wiem jednak, że w sieci (o realu nie wspomnę) coraz więcej jest tzw „hejterów” i albo zachowasz do siebie zdrowy dystans i będziesz postępować w zgodzie ze sobą, albo zostaniesz napiętnowana. Powiedzą: „zła matka”, „zła żona”, „egoistka”, „Matka Polka”… Wymieniać dalej?

Mnie samej niejednokrotnie przypięto już łatki: bo pochodzę z zamożnej rodziny, więc zapewne wszystko dostałam na [...]

119
 
Zobacz

Zdrowe jesienne przekąski – przepisy

Zdrowe jesienne przekąski – przepisy

 

 

Zdrowe jesienne przekąski – przepisy. Długie jesienne wieczory sprzyjają podjadaniu. Jednak przekąski nie muszą równać się odstępstwom od diety. Dziś serwujemy garść zamienników dla słonych paluszków, chipsów i słodkości. Oto pomysły na małe co nieco bez wyrzutów sumienia.

Szczęśliwa siódemka naturalnych i niskokalorycznych przekąsek, które nie tylko zaspokoją apetyt, ale również wzmocnią odporność i poprawią samopoczucie.

 

 

 

 

1.PAŁECZKI WARZYWNE

 

 

Pokrojone w słupki ogórek, marchew, a także łodygi [...]

155
Wyświetl więcej
End of the line!
Gorące tematy
Ćwiczenia
Ciąża
Mama w formie
3. trymestr
1. trymestr
Po porodzie
Blog Dagmary
Popularne treningi
 
13902158_10208106854163720_1538761079_o
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
brz
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
 
labor
Przybyłam, zdobyłam…czy zwyciężę?