Connect
Dołączenie do naszego newslettera da Ci dostęp do najszybszych informacji o nowych treningach, konkursach, wydarzeniach i ważnych artykułach. Informacje wysyłamy nie częściej, niż raz w tygodniu.
Artykuły
Most Recent
 
Read More
16/08/2018

Sto lat, czyli dwa lata z Leonem Zawodowcem!

Sto lat, sto lat, niech żyje żyje nam...Leon Zawodowiec! To już dwa lata, dwa lata z kolesiem, który zmienił moją perspektywę na macierzyństwo. Z Gabim popełniłam dużo błędów, byłam jak Tata Nemo, poddałam się buntowi dwulatka i wychowałam małego wrażliwca. Mówią, że z drugim jest już łatwiej. I wiecie co? Mają rację...
 
Read More
16/08/2018

Pomysł na śniadanie z Sante – szparagi!

Wytrawne śniadanie, czyli szparagi, jajko , szpinak, pomidor. Na samą myśl... Idealne śniadanie mistrzyni, czyli mamy :)
 
Read More
11/08/2018

20 kroków jak być kobietą szczęśliwą…

Wciąż czegoś ci brakuje? Cały czas zastanawiasz się co możesz zrobić, żeby poczuć prawdziwe szczęście? Mówisz: "Jak coś... to będę szczęśliwa". Nie, tak się nigdy nie stanie. Szczęśliwa możesz być tylko tu i teraz. Jak to zrobić? Poznaj 20 kroków do szczęścia!
 
Read More
10/08/2018

Kosmetyki ekologiczne – moda czy mądry wybór?

Na pewno wszyscy już zauważyli, że nastała moda na wszystko "bio", "eco", na wszytko co naturalne... Ale czy jest to tylko nowy trend? Chwyt marketingowy, aby sprzedać kolejne zbędne nam nowości? Czy może faktycznie warto jest się tym zainteresować...? 
 
Read More
02/08/2018

Kwas foliowy, minerały i witaminy dla kobiet w ciąży

Ciąża to okres szczególny. W tym czasie ciało i organizm kobiety bardzo się zmieniają. Wtedy też, dla bezpieczeństwa zdrowia matki i rosnącego w niej dziecka, należy dostarczyć do organizmu więcej wartościowych składników. O kwasie foliowym pamiętają wszyscy. Niezwykle ważne są także witaminy w ciąży – przyjmowane przede wszystkim z posiłkami. Warto także wspierać dietę suplementami.
Load More
End of the line!
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…