Dołącz
Dołączenie do naszego newslettera da Ci dostęp do najszybszych informacji o nowych treningach, konkursach, wydarzeniach i ważnych artykułach. Informacje wysyłamy nie częściej, niż raz w tygodniu.
Artykuły
Najnowsze
 
Zobacz

Być jedynaczką? Nie, dziękuję.

Gdyby na świecie nie pojawił się Leo, pewnie bylibyśmy teraz na Costa del Sol. Grzałabym na słońcu swój tyłek w rozmiarze 36 (a nie 40), popijała Sangrię i czytała jakieś książki… Gabi wariowałby nad basenem, po czym wypoczęci wrócilibyśmy do Polski. Nawet gdybyśmy nie wylądowali w Hiszpanii, Młody chodziłby do przedszkola a ja rozkręcałabym firmę…

Gabryś jest już duży i w miarę samodzielny, mamy z głowy wszystkie te kolki, szczepienia, ząbkowanie itp. Gdyby w naszym życiu był tylko on, moglibyśmy znów zacząć „żyć”. Wszystko byłoby łatwiejsze, nie musielibyśmy znów bawić się w nieprzespane noce, boleści, kolejne wzloty i upadki. Dlaczego więc zdecydowaliśmy się na [...]

382
 
Zobacz

A miało być tak pięknie…

A miało być tak pięknie…

 

W głowie Dagmary:

Po pierwszym porodzie zakładałam,że znów czeka mnie indukcja i urodzę w ciągu doby. Wyobrażałam też sobie, że Leo podobnie jak Gabi, przez pierwszy miesiąc będzie leżał jak mały Prosiaczek i pusto patrzył w ścianę. Tylko cyc i spanie. Później będą kolki. Nauczona doświadczeniem zaopatrzyłam się więc w wygodną parę butów i przypomniałam sprawdzone trasy z największymi dziurami (im bardziej „telepało”, tym Gabi był spokojniejszy). Dam radę! Bo jak nie ja, to kto? Najbardziej jednak bałam się reakcji Młodego na dzidzię! Przygotowywaliśmy go do tego, ale po cichu obawiałam się czy [...]

1222
 
Zobacz

Jesienne koktajle – właściwości i przepisy

Zbliżający się koniec lata nie musi oznaczać końca sezonu na kolorowe koktajle. Owocowo-warzywne mieszanki można przygotowywać przez cały rok! Koktajle z powodzeniem mogą zastąpić posiłek, dostarczając mnóstwa cennych składników odżywczych. Smaczne, szybkie i proste- idealne na każdą porę dnia! Na jesienną chandrę kilka propozycji naturalnych leków w płynie :)
127
 
Zobacz

SUPERFOODS- z czym to się je?

SUPERFOODS- z czym to się je? Mianem superfoods określa się naturalne, nieprzetworzone produkty o ponadprzeciętnej zawartości cennych składników odżywczych. Bogaty skład super-produktów działa na organizm wzmacniająco, regenerująco i kojąco. Dieta bogata w superfoods pomaga zapobiegać chorobom, poprawia samopoczucie oraz ogólną kondycję organizmu. Spośród długiej listy kulinarnych superbohaterów każdy znajdzie coś dla siebie. Poniżej kilka propozycji niedrogich i łatwodostępnych produktów, wartych włączenia do codziennego jadłospisu.
96
 
Zobacz

O byciu mamą w krzywym zwierciadle!

Bycie mamą wcale nie jest błogosławieństwem. Bynajmniej nie tylko. Wiąże się z poczuciem strachu, bezradności, często wywołuje w Tobie frustrację i najzwyklejsze na świecie zmęczenie. Tak to wygląda u mnie i nie boję się o tym mówić wprost… Moje życie przed urodzeniem Gabiego było takie nieskomplikowane: miałam narzeczonego z którym mogliśmy zwiedzać świat, weekend był weekendem – służył do odpoczynku i leżenia w łóżku, ewentualnie wieczorami mogliśmy spotykać się ze znajomymi na butelkę dobrego wina (lub dwie) itp. Dziś w pierwszej kolejności jestem mamą – tak, wiem – taka kolej rzeczy…tak właśnie wygląda DOROSŁOŚĆ. Ostatnio zrobiłam więc krótki rachunek sumienia, [...]

718
Wyświetl więcej
End of the line!
Gorące tematy
Ćwiczenia
Ciąża
Mama w formie
3. trymestr
1. trymestr
Po porodzie
2. trymestr
Popularne treningi
 
13902158_10208106854163720_1538761079_o
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
brz
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
 
labor
Przybyłam, zdobyłam…czy zwyciężę?