Connect
Dołączenie do naszego newslettera da Ci dostęp do najszybszych informacji o nowych treningach, konkursach, wydarzeniach i ważnych artykułach. Informacje wysyłamy nie częściej, niż raz w tygodniu.
Artykuły
Most Recent
 
Read More
24/05/2018

Co robić podczas spaceru z dzieckiem?

Niestety spacery z dzieckiem bardzo często kojarzone są z przykrym obowiązkiem rodziców, a nie na przykład ze świetną okazją aby uciec od codziennej rutyny. Przecież to naprawdę możliwe! Sprawdź, jak organizować codzienne wyprawy, by wyruszać na nie z uśmiechem na twarzy!
 
Read More
23/05/2018

Biowitalne śniadanie z kaszą jaglaną, jajkiem i pomarańczą

Przedstawiamy biowitalne i pyszne śniadanie, które nie tylko da ci siłę, ale także będzie pysznym i słonecznym początkiem dnia. Jagody goji, kasza jaglana i pomarańcza... Smacznego!
 
Read More
22/05/2018

Zmiana, jedyna pewna rzecz w życiu

Na początku, kiedy zaczynasz ze sobą pracować, rozwijać się, (jak to czasem ładnie się mówi) myślisz, że życie nagle zacznie Ci rzucać płatki róż pod nogi. I zacznie, ale zanim to zrobi, możliwe, że rozwali Twój stary porządek, który sobie poukładałaś w tak zwanej strefie komfortu. I to jest najpiękniejsze. Jedyne czego musimy się nauczyć wtedy to po prostu obserwować.
 
Read More
16/05/2018

Jak podawać owoce najmłodszym? [Poradnik]

Owoce dostarczają bardzo dużo witamin, dlatego nie ma żadnych wątpliwości, że Twoje dziecko powinno zajadać ich jak najwięcej. Jednak niestety maluchy niechętnie podzielają tę opinię, dlatego już teraz podpowiadamy jak i jakie owoce przemycać do codziennych posiłków nawet najbardziej wymagających, małych degustatorów.
 
Read More
16/05/2018

Jak dbać o bezpieczeństwo w samochodzie podczas ciąży?

Nie ma żadnych wątpliwości, że dziecko, skrywane w Twoim brzuchu jest niezwykle dobrze chronione, ale w życiu istnieją sytuacje, na które nawet najlepsza matka nie ma żadnego wpływu. Jednym z takich zagrożeń jest wypadek podczas jazdy samochodem. Centrum Kontroli i Profilaktyki Chorób (CDC) szacuje, że co roku w wypadkach samochodowych bierze udział 32.800 ciężarnych kobiet. I według SafetyBeltSafe U.S.A., takie wypadki są główną przyczyną śmierci i poważnych urazów podczas ciąży.
Load More
End of the line!
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…