Artykuły
Most Recent
 
Read More
16/08/2018

Pomysł na śniadanie z Sante – szparagi!

Wytrawne śniadanie, czyli szparagi, jajko , szpinak, pomidor. Na samą myśl... Idealne śniadanie mistrzyni, czyli mamy :)
 
Read More
23/07/2018

Szparagi na śniadanie, czyli szybko, łatwo i smacznie

Masz ochotę na wyjątkowe, ale jednocześnie super szybkie i łatwe śniadanie? Proponujemy Szparagi z ... Są one świetną alternatywą śniadaniową, która wspaniale urozmaici twój dzień!
 
Read More
05/07/2018

Zmiana nawyków żywieniowych – to prostsze niż myślisz!

Pracując w przychodniach dietetycznych,  choć raz dziennie dzwonił do mnie pacjent, wypytując o to czy nowa dieta będzie smaczna, ile czasu trzeba spędzać w kuchni, czy ma robić dodatkowe zakupy czy cała rodzina może to jeść i czy  będzie głodny po nowych posiłkach, a co najważniejsze czy jest to trudne. Przekonaj się, że zmiana nawyków żywieniowych jest teraz łatwiejsza i szybsza do osiągnięcia.
 
Read More
11/06/2018

Lekka kolacja z kaszą gryczaną i rukolą – przepis

Zastanawiasz się co dziś wykombinujesz na kolację? Mamy dla ciebie świetne rozwiązanie! Pyszny, szybki i łatwy przepis.
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
Rosół według 5 przemian czyli zupa MOCY!
 
2
Zdrowe śniadanie przyszłej mamy
 
3
Zielony koktajl-przepis
 
4
Idealny „ciążowy” koktajl-przepis
 
5
Super owsianka-przepis