Artykuły
Most Recent
 
Read More
04/07/2016

Niepokorny Mnich, czyli walka z samym sobą

Na starcie nie miałem zbyt wielu emocji (może jeszcze spałem), po usłyszeniu strzału do startu zacząłem czym prędzej przebierać nogami i…byłem w szoku bo wszyscy zaczęli mnie wyprzedzać. Pomyślałem, że albo ja za mało ćwiczyłem (robiłem między 250km a 300km w miesiącu), albo oni po 44 km zaczną padać jak muchy. Po dwóch kilometrach zaczęła się wspinaczka i tak około 11 km prawie cały czas pod górę. Podczas tego odcinka nie wiedziałem co się ze mną dzieje, serce biło mi jak oszalałe, po pierwszych kilku kilometrach musiałem co chwila stawać bo miałem jakieś bóle w klatce piersiowej – byłem przerażony, bo miałem przed sobą góry do pokonania a ja na samym początku już się wykładam…
38
 
Read More
30/06/2016

Bieg Rzeźnika: czyli jak osiągnąć cel

Bieg Rzeźnika, pomysł żeby pobiec około 80 kilometrów po górach nie powstał z dnia na dzień. Rodził się nieświadomie od dwóch lat i miał po prostu związek z osiąganiem założonych celów. Dwa lata temu obiecałem sobie że przebiegnę maraton. Umiejętnie wypierałem tą decyzję do 21 grudnia 2013 roku. W 2014 roku postanowiłem, że zrobię dwa maratony: oczywiście tak też się stało. Tego też roku, w grudniu postanowiłem wymyśleć jakiś bardziej ambitny CEL i tak trafiłem na „Bieg Rzeźnika”.
58
 
Read More
26/06/2016

EURO 2016 Orły i półfinał

Patrzę i jestem dumny. Mistrzostwa Europy wchodzą w decydującą fazę, a my wciąż w grze, z wielkimi szansami na dalsze sukcesy. Nasi piłkarze są zmotywowani, zjednoczeni, dobrze ustawieni taktycznie, prawdziwy kolektyw. Czapki z głów dla sztabu szkoleniowego, który pierwszy raz od niepamiętnych czasów tak przygotował drużynę, że powszechne powiedzenie o meczach biało czerwonych w dużych turniejach, mecz otwarcia, mecz o wszystko, mecz o honor, odeszło do lamusa. Gramy mądrze,dobrze w obronie, z pełnym zaangażowaniem. Dawno tego nie oglądaliśmy w rodzimej piłce. Oczywiście szczęście nam sprzyja, plus fantastyczny Fabiański, no ale w tym wyświechtanym frazesie, że szczęście sprzyja lepszym [...]
104
 
Read More
23/06/2016

List do Taty!

Kochany Tato,

Żałuję, że mam niecałe 3 lata i nie mogę sam powiedzieć Ci tego wszystkiego, co czuję i myślę. Nie znam jeszcze tylu słów, poprosiłem więc mamę żeby przekazała Ci to „po swojemu” (czyt. w języku dorosłych). Bo ona zna mnie lepiej niż ktokolwiek inny i żadne języki świata nie są nam potrzebne, żeby wyrazić to, co czuję…ona po prostu to wie. Czy to jakaś supermoc, którą też kiedyś zdobędę? Czytanie w myślach?

No to zaczynam!

Mam dwie ulubione bajki Tato, ale już o tym wiesz. Jedna to: „Gdzie jest Nemo” (nie mogę się doczekać jak zabierzesz mnie do kina na drugą część!) i oboje dobrze [...]

592
OTULACZ WOOMBIE
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
List do Taty!
 
2
EURO 2016 Orły i półfinał
 
3
Bieg Rzeźnika: czyli jak osiągnąć cel
 
4
Niepokorny Mnich, czyli walka z samym sobą