Artykuły
Most Recent
 
Read More
20/04/2017

Podstawowe błędy żywieniowe młodych mam!

Kiedy zaczynamy naszą przygodę z macierzyństwem często możemy usłyszeć to, czego nie powinniśmy jeść ze względu na okres laktacji i ze względu na naszego malucha. Jednocześnie w tym czasie musimy wyjątkowo dbać o naszą dietę. Zazwyczaj będziemy słyszały „jedz to, unikaj tamtego, od tego niemowlę będzie miało kolki”. Tak zaczynamy przygodę ze zdrowym odżywianiem mamy – dbamy o swoją dietę nie tylko dla siebie, ale również dla niemowlęcia, które karmimy. Dlatego bardzo często sprawdzamy etykiety, wybieramy ekologiczne i zdrowe produkty, jadamy regularnie, unikamy przetworzonych produktów i fast foodów, pijemy dużo wody, rezygnujemy ze słodzonych napojów, słodyczy i cukru itp. [...]

 
Read More
02/01/2017

Złe mamuśki! Czyli wyluzuj Matko!

„Bad moms”, widziałyście? Początkowo byłam nieco sceptyczna, bo myślałam, że to tylko kolejna naciągana komedia z happy endem, ale pozytywnie się zaskoczyłam. Świetna obsada i fabuła. Uśmiałam się jak nigdy! Film jest bardzo nazwijmy to „życiowy” i niesie za sobą prostą puentę – nie ma czegoś takiego, jak recepta na bycie dobą mamą! W filmie tym znajdziecie mnóstwo stereotypowych sytuacji z życia każdej z nas, są tam zapracowane mamy, które tęsknią za śniadaniem w ciszy, mamy idealne, których głównym celem jest dążenie do perfekcji, samotne mamy i tzw Matki Polki. Ten film dał mi kopa i mnóstwo pozytywnej energii.
 
Read More
29/12/2016

Dzień Świstaka! Czyli dzień z życia matki polki

I tak codziennie...Od 4 miesięcy;-) Brzmi trochę jak dzień świstaka, prawda? Kilka dni temu miałam urodziny. Fartnęło mi się, bo byliśmy wtedy u rodziny mojego męża i mieliśmy chrzciny jego bratanicy. Umalowałam usta, założyłam koturny i ułożyłam włosy. Dresy poszły w odstawkę, a ja z potem cieknącym po plecach i Leo na ramieniu, poczułam jakbym na jeden dzień przełamała tą rutynę. Wieczorem opijaliśmy moje urodziny i spotkaliśmy się z przyjaciółmi, to dopiero rarytas...
 
Read More
11/10/2016

7 wskazówek jak bezpiecznie kąpać noworodka

7 wskazówek jak kąpać noworodka. Rodzice są zawsze nadopiekuńczy i za bardzo martwią się o swoje nowo narodzone dziecko. Jednym z bardziej stresujących momentów jest pierwsza kąpiel. Jak z większością czynności związanych z dzieckiem, nie ma się czym martwić, natomiast warto pamiętać o kilku podstawowych krokach. Oto kilka wskazówek odnośnie kąpania noworodka:
OTULACZ WOOMBIE
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
A miało być tak pięknie…
 
2
Długofalowe efekty kolki, o których się nie mówi
 
3
Być jedynaczką? Nie, dziękuję.
 
4
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
5
Dzień Świstaka! Czyli dzień z życia matki polki