Artykuły
Most Recent
 
Read More
20/06/2018

Czy warto kontrolować wagę dziecka przez pierwsze miesiące jego życia?

Pamiętaj, że waga dziecka tuż po porodzie może spaść. Oczywiście nie chodzi o ekstremalny spadek, ale taki w granicach 5-10%. Już po pierwszym tygodniu od narodzin dziecko powinno powoli rosnąć. Pierwsze cztery miesiące mogą sięgać od 120 do 225 gramów tygodniowo, natomiast późniejszy przyrost wagi wynosi od 90 do 150 gramów tygodniowo. Niemowlak mający sześć miesięcy przybiera od 50 do 80 gramów tygodniowo. Między 4. a 6. miesiącem podwaja wagę urodzeniową, a mając roczek wartość zwiększa się nawet trzykrotnie.
 
Read More
03/04/2018

Czym jest floating, czyli jak znalazłam swoją oazę spokoju?!

I nagle zdarzył się cud! Jakiś czas temu koleżanka powiedziała mi, że znalazła sposób na totalne odcięcie... Floating – czyli kapsuła odpływowa. Słyszałyście o tym wcześniej? Ja nie. Gdy opowiedziałam o tym Karoli stwierdziła, że muszę tam iść i może w końcu coś mnie wyciszy i pozwoli pobyć ze swoimi myślami. „Pfffff, jasne!” - pomyślałam, ale postanowiłam spróbować. I tak oto trafiłam do...
 
Read More
28/03/2018

„Nosiłaś i bujałaś, to masz za swoje” – znacie ten tekst, prawda?

Faktem jest, że lulanie czy bujanie dziecka to naturalna potrzeba, której nie powinniśmy mu odmawiać. Przyczyna jest prozaiczna. Otóż wyobraźcie sobie, że przez 40 tygodni dziecko jest kołysane w brzuchu mamy. To jego naturalne środowisko! Nie dziwcie się więc, że uspakaja się na Twoich rękach lub uwielbia spacery po wszelkich nierównościach, a gdy tylko przekraczasz próg domu – nagle z wózka dobiega płacz. Kolejnym powodem dlaczego warto bujać to regulacja układu nerwowego u dzieci przeciążonych bodźcami, to przede wszystkim uspokajanie i wyciszanie emocji. To poczucie bezpieczeństwa!
 
Read More
30/01/2018

5 kreatywnych pomysłów, by powiedzieć mu że będziecie mieli dziecko!

"Kochanie, będziemy mieli dziecko", a może "Musimy porozmawiać..." ? Nie wiesz jak powiedzieć swojemu partnerowi, że będzie tatą? A może chcesz być oryginalna w ogłoszeniu mu dobrej nowiny? Sprawdź jak w kreatywny sposób powiedzieć mu o ciąży!
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
„Nosiłaś i bujałaś, to masz za swoje” – znacie ten tekst, prawda?
 
2
Czym jest floating, czyli jak znalazłam swoją oazę spokoju?!
 
3
Hormony, jakie zmiany mogą wywołać u kobiety w ciąży
 
4
Kiedy dorosnę, znów zostanę mamą!
 
5
5 kreatywnych pomysłów, by powiedzieć mu że będziecie mieli dziecko!