Now Reading
Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania [WIDEO]
1

Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania

Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania

Ciąża po in vitro nie różni się w sposób znaczący od ciąży uzyskanej w sposób naturalny. Nie różnią się ani dzieci, ani przebieg ciąży. Na początku, po przeniesieniu zarodka do macicy, kobiety otrzymują dość duże ilości leków, do momentu aż ciąża nie uzyska swojego autonomicznego wzrostu. W związku z tym ćwiczenia po in vitro nie są zabronione. Ciąża i ćwiczenia po in vitro a co za tym idzie przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży są takie same jak w ciąży uzyskanej w sposób naturalny.

Na co należy uważać:

  • najlepiej nie ćwicz w pierwszym trymestrze ciąży uzyskanej w sposób in vitro
  • słuchaj swojego organizmu
  • nie rozpoczynaj aktywności, których nie uprawiałaś przed zajściem w ciążę
  • nigdy nie pozwól sobie na zadyszkę
  • kontroluj stan swojego organizmu
  • słuchaj sygnałów dochodzących z organizmu
  • pij dużo wody
  • ubieraj się adekwatnie do uprawianej dyscypliny
  • unikaj przegrzania organizmu
  • unikaj płytkiego oddechu
  • jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące cię objawy, natychmiast skonsultuj się ze swoim ginekologiem
  • jeśli zauważysz plamienia, skonsultuj się z lekarzem
  • nie uprawiaj sportów, podczas których możesz mieć problemy z utrzymaniem równowagi

Pamiętaj jednak, ciąża to nie choroba. Aby twoje dziecko mogło prawidłowo się rozwijać, musisz być zdrowa i w dobrej kondycji. Przygotowujesz się do maratonu jakim jest poród. Nie możesz położyć się w łóżku i czekać na rozwiązanie (no chyba, że musisz). Jeśli przed zajściem w ciążę nie uprawiałaś żadnej dyscypliny sportowej, zainwestuj w dobre buty. Zacznij spacerować. Każda forma ruchu jest dobra, żadna wymówka nie jest dobra ;)!

Tutaj: Inne pytania o in vitro.

What's your reaction?
Interesujące
0%
Pozytywne
0%
Ważne
0%
Zaskakujące
0%
Niezbędne
0%
Trudne
0%
Łatwe
0%
About The Author
Mama w Formie
Mama w Formie
Mama w Formie! to sposób na sprawienie, by polskie Mamy były zdrowsze, a z benefitów odpowiedniego stylu życia korzystały także ich dzieci. Od pierwszych dni życia.
1 Comments

Leave a Response

*