Now Reading
Fitness w ciąży – jak wybrać zajęcia? [WIDEO]
2

Jest wiele szkoleń dla instruktorów, dotyczących zajęć fitness w ciąży, dlatego wybierając klub, który oferuje zajęcia fitness w ciąży, dopytaj się czy osoba prowadząca ma certyfikaty ich ukończenia. Bardzo ważne jest, żeby osoba, która prowadzi zajęcia miała doświadczenie i pracowała z kobietami w ciąży. Aby znała fizjologię ciąży i porodu, tak, żeby mogła dobierać dla ciebie odpowiednie zestawy ćwiczeń. Także ważne jest aby osoba, która prowadzi zajęcia fitness w ciąży, instruktor, pytał się przed i w trakcie zajęć, jak się czujesz i jak wpływają na ciebie wszystkie zajęcia, w których bierzesz udział.

What's your reaction?
Interesujące
0%
Pozytywne
0%
Ważne
0%
Zaskakujące
0%
Niezbędne
0%
Trudne
0%
Łatwe
0%
About The Author
Mama w Formie
2 Comments

Leave a Response

*