Przed ciążą
Now Reading
Jak ćwiczyć starając się o dziecko?
1

paraJak ćwiczyć starając się o dziecko?

Ćwiczenia w okresie przedkoncepcyjnym powinny cechować się niską intensywnością, pracować z partiami ciała, które będą miały istotne znaczenie w trakcie ciąży i porodzie. Ważne aby trening uwzględniał indywidualne podejście do kobiet w trakcie menstruacji i owulacji bądź planowane leczenie gdy kobieta stara się o ciążę na drodze wspomaganego rozrodu ( taka sytuacja zawsze wymaga konsultacji z lekarzem prowadzącym)

Jak ćwiczyć starając się o dziecko?

Korzyści z ćwiczeń w okresie starania się o dziecko:
– dotlenienie organizmu, komórek ciała, w tym komórek jajowych
– poprawa krążenia krwi w organizmie, tym samym ukrwienia macicy gdzie
implantuje zarodek
– poprawa funkcji endokrynologicznych i równowagi hormonalnej
– redukcja hormonów stresu istotnych na drodze poczęcia – naturalnego jak i
wspomaganego
– wzajemne wspólne psychiczne wsparcie i wymiana wśród kobiet starających się o
dziecko

WsteczStrona 2 / 2Dalej
What's your reaction?
Interesujące
0%
Pozytywne
25%
Ważne
25%
Zaskakujące
0%
Niezbędne
50%
Trudne
0%
Łatwe
0%
About The Author
Izabela Dembińska
Izabela Dembińska
Założycielka Medical Pregnancy Training, położna, instruktor rekreacji ruchowej, pilates, propagatorka świadomej pracy z ciałem w okresie ciąży, wykładowca szkoły rodzenia, uczestniczka licznych konferencji położniczych, pasjonatka mentalnych form pracy z ciałem.
1 Comments

Leave a Response

*