Now Reading
Lekka kolacja z kaszą gryczaną i rukolą – przepis
0

Lekka kolacja z kaszą gryczaną i rukolą – przepis

– 100 gr kaszy gryczanej, ugotowanej na sypko, kupisz ją TUTAJ

– 20 gr ruccolli

– 1 duży burak ugotowany lub upieczony na miękko

– 1 jabłko (ze skórką) pokojone w kostkę

– 5 orzechów włoskich Sante, kupisz TUTAJ

– 10 orzechów laskowych Sante, kupisz TUTAJ

– 1 duża łyżka miodu

– 1 duża łyżka oliwy z lnu

Przepis:

Całość dokładnie mieszamy w misce. Pozostawiamy na 5-10 min aby wszystkie składniki puściły własne soki i stworzyły naturalny i pyszny smak. Taka kolację zjadamy ze smakiem najpóźniej o godz 18:00- 19:00.

What's your reaction?
Interesujące
0%
Pozytywne
0%
Ważne
0%
Zaskakujące
0%
Niezbędne
0%
Trudne
0%
Łatwe
0%
About The Author
Mama w Formie

Leave a Response

*