Artykuły
Most Recent
 
Read More
02/08/2016

O byciu mamą w krzywym zwierciadle!

Bycie mamą wcale nie jest błogosławieństwem. Bynajmniej nie tylko. Wiąże się z poczuciem strachu, bezradności, często wywołuje w Tobie frustrację i najzwyklejsze na świecie zmęczenie. Tak to wygląda u mnie i nie boję się o tym mówić wprost… Moje życie przed urodzeniem Gabiego było takie nieskomplikowane: miałam narzeczonego z którym mogliśmy zwiedzać świat, weekend był weekendem – służył do odpoczynku i leżenia w łóżku, ewentualnie wieczorami mogliśmy spotykać się ze znajomymi na butelkę dobrego wina (lub dwie) itp. Dziś w pierwszej kolejności jestem mamą – tak, wiem – taka kolej rzeczy…tak właśnie wygląda DOROSŁOŚĆ. Ostatnio zrobiłam więc krótki rachunek sumienia, [...]

984
 
Read More
23/03/2015

Ćwiczenia a karmienie piersią – fakty i mity.

Ćwiczenia a karmienie piersią. Poznaj trzy najczęstsze obawy dotyczące ćwiczeń karmiącej mamy. Fakty i mity na temat ćwiczeń i karmienia piersią.
583
 
Read More
25/08/2014

Co by tu zbroić? czyli weź sprawy w swoje ręce!

Zamiast narzekać, że w Twoim otoczeniu nie ma ciekawych imprez dla matek i dzieci, zorganizuj je sama! Instrukcja krok po kroku. Od czego zacząć, na co zwracać uwagę i w jakie pułapki nie popaść. Przewodnik dla Event Mamy!
168
 
Read More
22/08/2014

Najprostszy plan treningowy dla ciężarnej.

Na samą myśl o ćwiczeniach w ciąży robi ci się słabo i masz ochotę schować się pod koc? Tak, to bardzo możliwe. Dlatego zobacz jak możesz trenować w łatwy i przyjemny sposób zapewniając zdrowie sobie i dziecku.
1476
OTULACZ WOOMBIE
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
Siłownia dla ciężarnej: przewodnik
 
2
Ćwieczenia w ciąży 1 trymestr – brzuch
 
3
Żyjemy w pochrzanionych czasach, czyli pokolenie matek wariatek?!
 
4
10 filmów do obejrzenia w ciąży
 
5
Trening pośladków – trening na pośladki dla kobiet w ciąży i po porodzie