Artykuły
Most Recent
 
Read More
05/09/2017

Hormony, jakie zmiany mogą wywołać u kobiety w ciąży

Hormony, jakie zmiany mogą wywołać u kobiety w ciąży. Rewolucja. Ciąża to istna rewolucja dla organizmu kobiety. Dziewięć miesięcy poważnych zmian! Te wszystkie procesy mają za zadanie przygotować jak najlepsze warunki dla płodu aż do porodu. Zmiany immunologiczne, hormonalne czy metaboliczne mają duży wpływ na skrajne samopoczucie, uczucie głodu, zatrzymywanie energii w postaci tłuszczu, zmiany w obrębie skóry i owłosienia, a także powstania dolegliwości takich jak cellulit, rozstępy, trądzik czy infekcje. Aby poradzić sobie z wszelkimi dolegliwościami trzeba działać kompleksowo. Należy zastosować tak zwane „holistyczne koło”...
 
Read More
10/06/2014

Karmienie piersią po ćwiczeniach, czy istnieją przeciwwskazania – Ekspert odpowiada

Kiedy mogę zacząć ćwiczyć? Czy intensywne ćwiczenia mogą spowodować utratę pokarmu w piersiach? Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać jak się karmi? Czy ćwiczenia mogą wpłynąć na gojenie się krocza? Czy to bezpieczne?
 
Read More
10/06/2014

Zdrowsza mama i dziecko, aktywność w ciąży – badania [WIDEO]

dr. n. med Marzena Jurczak-Czaplicka tłumaczy jakie korzyści wynikają z aktywności fizycznej w ciąży, zarówno dla matki jak i dla dziecka.
 
Read More
10/06/2014

Czy można ćwiczyć po zabiegu in vitro? [Ekspert odpowiada]

Szykuję się do zabiegu in vitro, na chwilę obecną jestem osoba aktywną (trening ze sztangą dwa razy w tygodniu i raz zumba), czy po samym zabiegu mam zrezygnować z aktywności czy tez mogę kontynuować (może w ograniczonej formie?). I drugie moje pytanie - czy ciążą będąca skutkiem tego zabiegu stanowi "z klucza" ciążę zagrożoną (tzn czy będę mogła prowadzić aktywność fizyczną)?
OTULACZ WOOMBIE
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
Ekspert odpowiada
3. trymestr
Popularne treningi
 
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Heat Index
 
1
Siłownia dla ciężarnej: przewodnik
 
2
Ćwieczenia w ciąży 1 trymestr – brzuch
 
3
10 filmów do obejrzenia w ciąży
 
4
Żyjemy w pochrzanionych czasach, czyli pokolenie matek wariatek?!
 
5
Trening pośladków – trening na pośladki dla kobiet w ciąży i po porodzie