Artykuły
Najnowsze
 
Zobacz

Mama NIE w formie!

Zaczynam świrować – dosłownie! Od kilku dni popadłam w jakiś dziwny, depresyjny stan. Mam chwilowego focha na bycie optymistką i bycie mamą w formie, a co! Czuję się jak mała dziewczynka. Ciągle płaczę i jestem przerażona. I nie, to nie wina hormonów – to chyba stres i bezsilność doprowadziła mnie do miejsca, w którym się znalazłam… (albo głupota, powiedziałby mój mąż!)

Bezwzględne leżenie jest dla mnie dziwnym pojęciem, jak do cholery można leżeć i patrzeć w sufit przez 24h na dobę? To było fajne przez kilka dni – przejrzałam listę rzeczy do szpitala, urządziliśmy dzieciakom pokoje, przeczytałam kilka książek i doczekałam się nowego sezonu Suits. Dziś mi odwala! Ciągle [...]

659
 
Zobacz

Poporodowe konsekwencje cukrzycy ciążowej

Poporodowe konsekwencje cukrzycy ciążowej są większe niż mogło się to kiedykolwiek wydawać. Najnowsze badania naukowe dowodzą tego faktu.
229
 
Zobacz

Ból pleców po porodzie – 14 rad jak go zniwelować

Ból pleców po porodzie - 14 rad jak go zniwelować, to czternaście skutecznych i praktycznych rad jak poradzić sobie z bólem pleców po porodzie.
1543
 
Zobacz

Ćwiczenia z dzieckiem – plan treningowy dla młodej mamy

Ćwiczenia z dzieckiem - plan treningowy dla młodej mamy to kompleksowy plan ćwiczeń na każdy dzień tygodnia, przygotowany przez Monikę Cywińską, trenerkę i mamę.
750
OTULACZ WOOMBIE
Gorące tematy
Ciąża
Ćwiczenia
Mama w formie
Blog Dagmary
1. trymestr
3. trymestr
Ekspert odpowiada
Popularne treningi
 
Screen Shot 2017-06-20 at 23.20.01
Jak pozbyć się bólu w odcinku lędźwiowym w ciąży ĆWICZENIA [WIDEO]
 
13902158_10208106854163720_1538761079_o
O byciu mamą w krzywym zwierciadle!
 
jak urządzić pokoje dla dzieci?
Jak urządzić pokoje dla dzieci?
 
brz
Mama NIE w formie!
 
Któregoś dnia zmienisz świat...
Któregoś dnia zmienisz świat…
Top 5
Najgorętsze
 
1
Siłownia dla ciężarnej: przewodnik
 
2
Ćwieczenia w ciąży 1 trymestr – brzuch
 
3
Żyjemy w pochrzanionych czasach, czyli pokolenie matek wariatek?!
 
4
Trening pośladków – trening na pośladki dla kobiet w ciąży i po porodzie
 
5
Trening mięśni ud – wideo ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie