Ciąża
Now Reading
Wanna czy prysznic w ciąży, czyli czy wystrzegać się gorących kąpieli?
0

Wanna czy prysznic w ciąży, czyli czy wystrzegać się gorących kąpieli?

Przyszłym mamom przede wszystkim poleca się mycie ciała pod prysznicem, ale czy na pewno? Wanna czy prysznic w ciąży, czyli czy wystrzegać się gorących kąpieli? Jeśli jednak masz ochotę na chwilę relaksu, możesz pozwolić sobie na chwilę dla siebie – zapalić świeczkę, poleżeć w pianie i włączyć ulubioną muzykę. Jest jednak kilka rzeczy o których musisz pamiętać:

 

Wanna czy prysznic w ciąży, czyli czy wystrzegać się gorących kąpieli?

  • ogranicz kąpiele w I trymestrze ciąży – wtedy ryzyko poronienia jest największe
  • unikaj zbyt gorącej wody – może to pogorszyć twoje samopoczucie, osłabić organizm i podnieść temperaturę, która podczas ciąży nie powinna przekraczać 39 stopni.
  • idealna temperatura do kąpieli to ok 37 stopni! (nie powinna przekraczać 37,8). Możesz mierzyć ją przy pomocy dziecięcego termometru, to dobre przygotowanie przed późniejszym przygotowywaniem kąpieli dla dziecka.
  • kąpiel w wannie nie powinna trwać dłużej niż 10-15min, gdyż nasze ciało nagrzewa się stopniowo (a nie od razu)
  • bądź ostrożna, szczególnie pod koniec kiedy masz już większy brzuszek! Zainwestuj w matę antypoślizgową, aby uniknąć upadków.
  • kąpiel możesz poprzedzić prysznicem – aby ochronić się przed infekcjami miejsc intymnych. Opłukanie ciała pod prysznicem, sprawi, że unikniesz przedostania się bakterii do pochwy.

 

Wanna czy prysznic w ciąży, czyli czy wystrzegać się gorących kąpieli?

Pamiętajmy również, że jest niewskazany w dwóch przypadkach: zagrożonej ciąży (ciepła woda może spowodować przedwczesne skurcze, odklejenie łożyska, a nawet przedwczesny poród) i przy nawracających infekcjach dróg rodnych. W ostatnich 3-4 tygodniach ciąży kąpiele są odradzane, głównie z powodu możliwości wystąpienia zakażenia. Badania na zwierzętach pokazały również, że gorące kąpiele, zwłaszcza, w I trymestrze, mogą powodować wady wrodzone potomstwa (chodzi o wady cewy nerwowej). Podobnie jest w przypadku kąpieli w jacuzzi czy wizyty w saunie.

 

Prysznic jest mniej przyjemny, ale z pewnością bezpieczniejszy niż kąpiel. Nie powoduje przekrwienia narządów miednicy i jamy brzusznej oraz nie stanowi zagrożenia bakteriologicznego, jakie daje przebywanie w wannie.

Wypowiedź ginekologa o gorących kąpielach w ciąży, tutaj -> KLIK.

What's your reaction?
Interesujące
0%
Pozytywne
0%
Ważne
0%
Zaskakujące
0%
Niezbędne
0%
Trudne
0%
Łatwe
100%
About The Author
Mama w Formie

Leave a Response

*