Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Przepis na idealny „ciążowy” koktajl

Przepis na idealny „ciążowy” koktajl

Przepis na idealny „ciążowy” koktajl to przepis, który możesz zrobić o każdej porze roku. Koktajl tez może pomóc pozbyć się porannych mdłości. Dodatkowo dodaje energii i pysznie smakuje. Wiele przyszłych mam ma problem z porannymi mdłościami. Z pomocą przychodzi imbir. Tutaj użyty w koktajlu, pomoże ci złagodzić te mniej przyjemne objawy ciąży. Dzięki takiej dawce witamin, twoje dziecko będzie również zadowolone. Ponieważ zdrowa i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko!
mango imbir

Przepis na idealny „ciążowy” koktajl

Surowe mango i imbir to pogromcy mdłości. Jedno i drugie powinno być surowe, przy czym imbir możesz dodawać kandyzowany. Imbir w takiej postaci, jeśli nie masz problemu z cukrzycą ciążową lub zbyt dużą wagą, możesz podjadać w ciągu dnia.

Przepis na idealny „ciążowy” koktajl

Składniki:

1 szklanka zamrożonych kawałków mango
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1/4 soku z pomarańczy lub lomonki
4 małe kawałki kandyzowanego imbiru

Przygotowanie:

Wszystko wrzuć do blendera i zmiksuj.
Smacznego!

Podziel się z innymi

1 comment

  • […] z nich. Zaczynaj od śniadania, nawet jeśli cierpisz na poranne mdłości, zastąp posiłek koktajlem. Staraj się jeść pięć posiłków dziennie bogatych w węglowodany złożone, białko i […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close