Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Przepis na masło orzechowe

8

Przepis na masło orzechowe

Składniki:

Orzechy – rodzaj według uznania

Czas przygotowania:

Maksymalnie 20 minut

Orzechy podsmaż na paltelni, żeby odrobinę się zrumieniły i łatwiej odchodziła od nich skórka, która nadaje masłu zbyt dużo goryczy. Następnie zawiń je w ściereczkę i masuj. Dzięki temu skórka zostanie na ścierce, polecam wybrać ciemny kolor, ponieważ zostaną ślady. Równie dobrze może to być kawałek materiału albo stara koszulka, ale musi to być czysty materiał. Na koniec wrzuć orzechy do blendera i miel aż do uzyskania konsystencji masła.

Przepis na masło orzechowe

1
3
6
7

U mnie zajęło to 15 minut z czasem, w którym blender musiał odpocząć.
Jedz z dietetycznym chlebem. Masło idealnie nadaje się na śniadanie. Kanapki z bananami lub truskawkami to poezja smaku!
Smacznego!

Podziel się z innymi

1 comment

  • […] które wspiera rozwój naczyń krwionośnych u dziecka. Kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z masłem orzechowym lub tahini i bananem, odrobina białego sera to również swietnie zbilansowane […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close