Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania [WIDEO]

Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania

 

Ćwiczenia w ciąży po in vitro – czy istnieją przeciwwskazania

Ciąża po in vitro nie różni się w sposób znaczący od ciąży uzyskanej w sposób naturalny. Nie różnią się ani dzieci, ani przebieg ciąży. Na początku, po przeniesieniu zarodka do macicy, kobiety otrzymują dość duże ilości leków, do momentu aż ciąża nie uzyska swojego autonomicznego wzrostu. W związku z tym ćwiczenia po in vitro nie są zabronione. Ciąża i ćwiczenia po in vitro a co za tym idzie przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży są takie same jak w ciąży uzyskanej w sposób naturalny.
Na co należy uważać:

  • najlepiej nie ćwicz w pierwszym trymestrze ciąży uzyskanej w sposób in vitro
  • słuchaj swojego organizmu
  • nie rozpoczynaj aktywności, których nie uprawiałaś przed zajściem w ciążę
  • nigdy nie pozwól sobie na zadyszkę
  • kontroluj stan swojego organizmu
  • słuchaj sygnałów dochodzących z organizmu
  • pij dużo wody
  • ubieraj się adekwatnie do uprawianej dyscypliny
  • unikaj przegrzania organizmu
  • unikaj płytkiego oddechu
  • jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące cię objawy, natychmiast skonsultuj się ze swoim ginekologiem
  • jeśli zauważysz plamienia, skonsultuj się z lekarzem
  • nie uprawiaj sportów, podczas których możesz mieć problemy z utrzymaniem równowagi

Pamiętaj jednak, ciąża to nie choroba. Aby twoje dziecko mogło prawidłowo się rozwijać, musisz być zdrowa i w dobrej kondycji. Przygotowujesz się do maratonu jakim jest poród. Nie możesz położyć się w łóżku i czekać na rozwiązanie (no chyba, że musisz). Jeśli przed zajściem w ciążę nie uprawiałaś żadnej dyscypliny sportowej, zainwestuj w dobre buty. Zacznij spacerować. Każda forma ruchu jest dobra, żadna wymówka nie jest dobra ;)!
Tutaj: Inne pytania o in vitro.

Podziel się z innymi

1 comment

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close