Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Fitness w ciąży – jak wybrać zajęcia? [WIDEO]

Fitness w ciąży

Jest wiele szkoleń dla instruktorów, dotyczących zajęć fitness w ciąży, dlatego wybierając klub, który oferuje zajęcia fitness w ciąży, dopytaj się czy osoba prowadząca ma certyfikaty ich ukończenia. Bardzo ważne jest, żeby osoba, która prowadzi zajęcia miała doświadczenie i pracowała z kobietami w ciąży. Aby znała fizjologię ciąży i porodu, tak, żeby mogła dobierać dla ciebie odpowiednie zestawy ćwiczeń. Także ważne jest aby osoba, która prowadzi zajęcia fitness w ciąży, instruktor, pytał się przed i w trakcie zajęć, jak się czujesz i jak wpływają na ciebie wszystkie zajęcia, w których bierzesz udział.

Podziel się z innymi

2 comments

  • […] Fitness w ciąży – jak wybrać zajęcia? [WIDEO] […]

  • […] czy sale są odpowiednio wietrzone przed zajęciami dla ciężarnych, czy zajęcia prowadzą wyszkoleni instruktorzy, którzy są przygotowani do zajęć z ciężarnymi. To bardzo ważne, aby instruktor wiedział […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close