Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Jak wybrać klub na ćwiczenia w ciąży? [WIDEO]

Jak wybrać klub na ćwiczenia w ciąży?


Jak wybrać klub na ćwiczenia w ciąży? Szukając klubu, w którym odbywają się ćwiczenia dla kobiet w ciąży, bardzo ważna jest atmosfera tego klubu. Dlatego wybierz miejsce, w którym czujesz się komfortowo. Nie tylko na sali ćwiczeń, ale także w przebieralni i poczekalni. Bardzo ważne jest, aby personel klubu , który oferuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży był wyrozumiały na stan kobiety w ciąży. Na jej zmienny stan emocjonalny i także na tak zwane ciążowe roztargnienie. Zwróć uwagę czy możesz odwoływać zajęcia w klubie, który oferuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży, oczywiście z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym. Bardzo ważne jest bezpieczeństwo kobiety w ciąży, dlatego ważne jest aby klub oferujący ćwiczenia dla kobiet w ciąży wymagał zaświadczenia lekarskiego, na którym lekarz prowadzący wyraża zgodę na twoje uczestnictwo w zajęciach.
Standard takiego klubu zależy zatem od tego jak traktowany jest w nim klient wyjątkowo wymagający, czyli przyszła mama, która może mieć zarówno swoje humory, jak i może być roztargniona czy po prostu zaspana.
Jednocześnie ważne abyś poprosiła o przedstawienie certyfikatów jakie posiadają osoby prowadzące zajęcia. Oczywiście jeśli dobrze znasz klub i osoby prowadzące w nim zajęcia oraz znasz ich kompetencje, to nie ma takiej potrzeby. Natomiast jeśli jesteś tam pierwszy raz, pamiętaj, że możesz o takie certyfikaty spokojnie poprosić. Dlatego nie krępuj się. To bezpieczeństwo Twoje i dziecka.

Podziel się z innymi

2 comments

  • […] Bardzo ważne jest słuchanie swojego organizmu, konsultacja z lekarzem i dobranie odpowiedniego klubu lub trenera. Możesz także korzystać z bezpłatnych filmów, które znajdziesz na mamie w formie w […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close