Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Trening na ból pleców w ciąży [wideo]

Trening na ból pleców w ciąży

Ciąża to czas kiedy nasz kręgosłup musi wiele znieść. Obciążenie, które wzrasta z każdym miesiącem, pod koniec ciąży, głównie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa bywa nie do zniesienia. Trening na ból pleców w ciąży przedstawiony przez Monikę pozwoli ci zapobiec takim bólom lub jeśli wystąpiły, zniwelować je.

Trening na ból pleców w ciąży

Ponieważ każda mama prędzej czy później zaczyna zmagać się z bólem pleców w ciąży, Monika nagrała trening, dzięki któremu bóle te można zmniejszyć a nawet zniwelować. Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna w ciąży? Dzięki ćwiczeniom w ciąży nie tylko pozbędziesz się niepotrzebnego i przeszkadzającego bólu pleców, ale również zachowasz kondycję fizyczną. Dobra forma w ciąży jest niezbędna do pokonania wysiłku jakim jest poród. Każda mama, która rodziła doskonale wie, jak wiele wysiłku wymaga od niej wydanie dziecka na świat. Dzięki ćwiczeniom możesz sobie pomóc i przyspieszyć poród oraz złagodzić jego intensywność.

Podziel się z innymi

2 comments

  • Dzień dobry,
    nie jest możliwe odlądznienie państw filmow na straonie. Wcześniej nie było żadnego problemu. Teraz wszystko jest zablokowanie. Niezależnie z jakiej przeglądarki podajmuję próbę odtworzenia, rezultat jest taki sam. Wydaje mi się, że na stonie jest jakiś błąd informatyczny.
    Z pozdrownieniami,
    Marzena
    PS. Na stonie brakuje rówienż adresu e-mail, na które można byłoby zgłaszać takiego rodzaju problemy

  • […] Trening na ból pleców w ciąży […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close