Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Co spakować do szpitala na poród-twój lekarz ci tego nie powie

Co spakować do szpitala na poród

Co spakować do szpitala na poród – twój lekarz ci tego nie powie

 
 
Co spakować do szpitala na poród? Za chwilę będziesz mamą. O wyprawce dla maluszka wiesz już chyba wszystko. Twoje rzeczy też już są spakowane. Wszystkie punkty na liście odhaczone. Wiesz także, że kolejność układania rzeczy w torbie do szpitala jest ważna. Na samym dnie powinny być rzeczy, których będziesz używała najpóźniej – czyli wyprawka dla noworodka. Na samej górze dokumenty, wyniki badań, koszula do porodu, klapki i szlafrok. Co spakować do szpitala na poród-twój lekarz ci tego nie powie.
Istnieje jeszcze jedna, mniej oficjalna lista tego co spakować do szpitala na poród. Lista rzeczy, które nie są konieczne na sali porodowej ani po wyjściu z niej. O rzeczach, które znajdują się na tej liście nie powie ci lekarz czy położna. Możesz podpytać kilku doświadczonych koleżanek, stworzyć własną listę albo użyć naszej, poniższej listy.

Co spakować do szpitala na poród-twój lekarz ci tego nie powie

Oto rzeczy, o których nie powie ci twój lekarz, a które warto mieć w szpitalu, by czuć się komfortowo:

  • Woda termalna w sprayu – niezależnie od aury za oknem przygotuj się na duży wysiłek podczas porodu. Woda pomoże Ci się odświeżyć, może także być przydatna do higieny krocza
  • Chusteczki mokre – te w wersji dla dorosłych, mogą być też dziecięce. Ukoją, odświeżą
  • Gumka do włosów – nie ma nic bardziej denerwującego niż lecące na twarz włosy, zwłaszcza gdy jesteśmy zmęczone i próbujemy się skoncentrować. Zatem gumka czy frotka – obowiązkowo do spakowania!
  • Maszynka do golenia – może się zdarzyć tak, że skurcze zjawią się niespodziewanie. Bardzo prawdopodobne, że będziesz miała jeszcze chwilę czasu by przygotować się do porodu
  • Ulubiony krem do twarzy – powietrze w szpitalach często jest przesuszone, warto mieć go przy sobie
  • Pomadka do ust – suche powietrze i wysiłek równa się spierzchnięte usta. Do spakowania.
  • Podkład na łóżko – oczywiste jest, że masz w swojej torbie podkłady higieniczne dla siebie. Możesz obawiać się jednak, że potrzebna Ci będzie dodatkowa ochrona – spakuj zatem podkłady ochronne na łóżko. Przydadzą się także w późniejszym czasie, gdy będziesz chciała przewinąć dziecko „w terenie”.
  • Ulubiona poduszka – to „kawałek domu” w szpitalu a także bardzo przydatna rzecz podczas karmienia noworodka.
  • Olejek do masażu – czasem na wyjście nowego członka rodziny trzeba poczekać… olejek do masażu przyniesie ulgę w bólu, pomoże się zrelaksować i zregenerować.
  • Termofor, żelowe kompresy – termofor przyniesie ulgę podczas bólu pleców, a także podczas połogu. Żelowy kompres będzie niezastąpiony podczas upałów.
  • Woda mineralna w małych i dużych butelkach – Czemu duże? Żeby starczyło, z pewnością będzie Ci się chciało bardzo pić w pierwszych dobach po porodzie. Niech butelka stoi zawsze w zasięgu ręki. Mała butelka z ustnikiem – dzióbkiem będzie przydatna przy pielęgnacji krocza
  • Kółko pływackie – do siadania po nacięciu
  • Stoper, notatnik i długopis – by mierzyć częstotliwość skurczy
  • Ulubiona muzyka – by móc się wyciszyć podczas porodu bądź podczas pierwszych drzemek dziecka

 
Już wiesz co spakować do szpitala na poród, zadbaj o swój komfort w szpitalu i koniecznie dopakuj brakujące rzeczy! Przygotuj się także i naucz się oddychać, tak, oddychać, to bardzo ważna i często pomijana umiejętność. Sprawdź także jak możesz dzięki ćwiczeniom przyspieszyć poród, cudowna wiadomość, prawda?

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close