Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Matka Polka zawsze w formie!

Matka Polka zawsze w formie!

mama zawsze w formieMatka Polka zawsze w formie! Każda z nas boi się, że jak zajdzie w ciążę i przytyje, to potem tego nie zrzuci. A tak naprawdę posiadanie dziecka jest najlepszą terapią odchudzającą na świecie! Dlaczego?

Kiedy dziecko przychodzi na świat zaczyna przepełniać Cię stres i zmęczenie. Stres- czy dam sobie radę? Czy wszystko robię jak trzeba? Czy Maleństwu nic nie jest? Oraz zmęczenie – bo karmienie co trzy godziny (tak tak, w nocy też), płacze, kolki, noszenie, tulenie. Do tego dochodzą tabuny gości chcących obejrzeć nowego członka rodziny, co wiąże się ze sprzątaniem całego mieszkania, przygotowaniem jedzenia, krótkimi rozmowami i wysłuchaniem miliona „złotych rad”. To dwa pochłaniające dość sporo energii i kalorii aspekty…i co? Chudniemy!

Kolejnym jest karmienie piersią – wiadomo, żeby dziecko miało co jeść, z naszego organizmu musi zostać zabrane sporo składników – w końcu nie bez przyczyny mleko matki nazywane jest najlepszym pokarmem. Karmienie „na żądanie” to też nie lada wyzwanie – nigdy nie wiadomo ile potrwa, a nie oszukujmy się, jedno czasem trwa nawet ponad godzinę. To już razem kilka godzin dziennie, kiedy siedzimy bez ruchu, czekając, aż mały ssak się naje i zaśnie (od tego się raczej nie da utyć, prawda?) 🙂

Matka Polka zawsze w formie!

Z niecierpliwością czekamy na ten magiczny, przełomowy 6-ty miesiąc, kiedy wreszcie nasz Maluch dostanie do jedzenia coś poza naszym mlekiem. Chwila wolności, niezależności, można zjeść coś razem z dzieckiem…Booom – a tu kolejna pułapka! Okazuje się, że z talerza mamy wszystko smakuje najlepiej! Nakładasz sobie obiad? Połowę porcji zje Ci Twój mały Żarłok, zaufaj mi;-) I nie ma różnicy ile nałożysz – nigdy się z nim nie najesz. Dieta cud! 🙂

Od urodzenia nosisz swojego Malucha – na początku w jednym ręku, przecież to taka kruszyna. I powiem Ci, że to jest najlepiej dopasowany trening! Im dłużej trenujesz, tym ciężarek staje się cięższy… i cięższy… i w końcu się cieszysz, że zaczyna raczkować. A tu kolejna pułapka – teraz musisz wszystko zabezpieczyć, żeby małe rączki nie pościągały Ci żadnych drogocennych i delikatnych rzeczy. Jeszcze wyżej! Przecież nawet nie wiesz kiedy on już zaczął stawać! Jeszcze wyżej, bo już stawia pierwsze kroki i się wszędzie wspina!

Teraz sam chodzi, a raczej biega. A Ty biegasz za nim. Widzisz z drugiego końca pokoju, że bierze coś do buzi? Sprint! Przewraca się? Sprint! A do tego ile przysiadów, podnoszeń, skoków… Trening kilka(naście) ładnych godzin dziennie! Licznik spalanych kalorii wariuje! Chodakowska przy tym wymięka!;-)

Zapomniałaś, że trzeba jeść, co? Nałóż sobie ten swój zdrowy, zbilansowany posiłek, wyliczony przez dietetyka, bo przecież obiecałaś sobie, że będziesz się zdrowo odżywiać i schudniesz. Tylko cichutko!  Nawet cichy szelest papierka, czy stuknięcie widelca o talerz znów sprowadzi do Ciebie tą wiecznie głodną bestię! No dobra, to zbilansowany obiad mamy już z głowy, bo porcja magicznie się pomniejszyła.

Myślisz sobie – położę Malucha spać i wreszcie zrobię coś dla siebie, zjem sobie coś pysznego, sama… Nadchodzi wreszcie ta godzina „wolności”, ale nie myśl, że teraz będzie kolorowo. Ty już marzysz tylko o śnie i nie masz nawet siły zaprotestować , gdy połowę Twojej „pysznej, bezdzietnej kolacji” zjada Twój ukochany mąż. Idziesz spać, bo musisz zregenerować się po ciężkim treningu.

Wiemy dobrze, że jak dziecko śpi to rośnie – co oznacza, że jutro ciężarek będzie znów cięższy… i bardziej głodny!

I co, pomyślałabyś kiedykolwiek, że Twoje dziecko to najlepszy trener personalny?

Przeczytaj także 4 zasady Mamy w formie! (klik)

 

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close