Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Rozgrzewający koktajl na chłodne poranki

Rozgrzewający koktajl na chłodne poranki. Z uwagi na fakt, że pogoda ostatnio przestała nas rozpieszczać i powoli przypomina, że coraz to większymi krokami zbliża się jesień, mamy dla Was rozgrzewający koktajl na chłodne poranki. Jest to koktajl na bazie mleka migdałowego, które kupicie tutaj (klik).
Koktajl jest lekki, ale bardzo pożywny i przede wszystkim rozgrzeje nas od środka! Dlaczego? Ponieważ w jego skład wchodzą składniki, które od wieków uchodzą za rozgrzewające. Są nimi przede wszystkim kurkuma i imbir. Poza tym, że nas rozgrzeją działają antybakteryjnie co ma bardzo duże znaczenie przy jesiennych zmianach pogody. Dlatego nie pozostaje nic jak tylko raczyć się rozgrzewającym i antybakteryjnym koktajlem o poranku!
NA CHŁODNE PORANKI
SKŁADNIKI:
4 miarki mleka migdałowego LA MANDORLE rozcieńczone w 250 ml wody
1 łyżeczka syropu klonowego
kawałek świeżej kurkumy o dł. 1 cm (możesz użyć mielonej)
kawałek świeżego imbiru o dł. 1 cm (możesz użyć mielonego)
1 łyżeczka cynamonu
+ możesz dodać odrobinę zmielonego, czarnego pieprzu
PRZYGOTOWANIE:
Obierz imbir i kurkumę.
Wlej przygotowane mleko migdałowe i syrop do blendera . Dodaj cynamon, imbir i kurkumę.
Wymieszaj aż do otrzymania jednolitej konsystencji.
Wlać do rondla i pozostaw na małym ogniu ( tak żeby się nie zagotowało) przez 10 minut.
Wlej do szklanki przez sitko. Pozostałość zetrzyj przez sitko i dodaj do koktajlu.
Smacznego!

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close