Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.
smarowanie dziecka, ochrona, słońce, filtry, dziecko, mama w formie, filtry, poparzenie

Ochrona skóry dziecka przed słońcem

Ochrona skóry dziecka przed słońcem

chłopiec na wakacjach

SKÓRA DZIECKA

Zacznijmy od zrozumienia skóry. Jest ona największym organem organizmu człowieka. Spełnia funkcje bariery ochronnej, funkcje termoregulacyjne, przewodzi bodźce. To jak zadbamy o nią od pierwszych dni życia dziecka, może mieć wpływ na jej właściwe funkcjonowanie. Skóra niemowlęcia i małego dziecka nie jest w pełni dojrzała i różni się od skóry osoby dorosłej.   Przypomina ją dopiero po ukończeniu 2-3 roku życia. U dzieci, warstwy skóry (naskórek,skóra właściwa, tkanka podskórna) są cieńsze i mniej zwarte, nie jest wykształcona granica skórno-naskórkowa, co wpływa na przepuszczalność. Skóra dziecka jest  mniej elastyczna i jaśniejsza. Słabsza produkcja melaniny oznacza większą wrażliwość na promieniowanie słoneczne. Wybierając preparaty dla dzieci, należy pamiętać, że źle dobrana pielęgnacja stwarza zagrożenie dla ochronnej warstwy lipidowej, powoduje nadmierne wysuszenie i w konsekwencji uszkodzenie.

Ochrona skóry dziecka przed słońcem

RACJONALNE KORZYSTANIE ZE SŁOŃCA

To zagadnienie powinno być zbędne i oczywiste, jednak obserwując plaże podczas wakacji okazuje się, że wcale nie jest… Wskutek zmian spowodowanych długotrwałą ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe właściwości wszystkich warstw skóry ulegają znacznemu pogorszeniu. Badania wskazują na to, że roczna dawka UV otrzymana przez dzieci jest około 3 razy wyższa niż przez dorosłych. Biorąc pod uwagę te dane należy przyjąć, że ekspozycja na światło słoneczne powinna być ograniczona, zwłaszcza wśród dzieci. Latem słońce operuje najsilniej między godziną 10-11 a 15. Promieniowanie UV jest wówczas największe i w tych godzinach powinno się unikać słońca. Dzieci do 3 roku życia bezwzględnie nie mogą się opalać (mogą przebywać na słońcu, ale w okolicach zacienionych i z odpowiednią ochroną).

FOTOPROTEKCYJNE ABC

Poprawny schemat zabezpieczenia skóry kremem z filtrem jest następujący:                            

1. Wybieramy SPF 50, filtr mineralny (jest obojętny i nie przenika w głąb skóry)

2. Nakładamy solidną ilość na czystą skórę, pamiętając szczególnie o nosie i uszach, 30 minut przed wyjściem na słońce

3. Ochronną warstwę dokładamy co 2 godziny, a także po wyjściu z wody i wytarciu skóry ręcznikiem (pamiętajmy, żeby zawsze osuszać skórę, gdyż krople wody działają na słońcu jak szkło powiększające).

4. Po powrocie do domu myjemy skórę letnią wodą i łagodną emulsją, a następnie nakładamy krem wspomagający odbudowę naturalnej bariery hydrolipidowej skóry.

UBRANIE, OKULARY I INNE GADŻETY

W ofercie sklepów możemy znaleźć przydatne produkty zwiększające fotoprotekcję. Są to ubrania z filtrem (koszulki, spodnie), czapki i kapelusze, ochrona na szybę w samochodzie. Przed wyjazdem na plażę, można zaopatrzyć się także w parasol z filtrem. Bardzo istotnym elementem są okulary przeciwsłoneczne (filtr UV400, nietłukące się szkło i wygodne, dobrze przylegające oprawki). Elementem uzupełniającym będzie dieta bogata w pomidory, szpinak, dynię, marchew, żółtą paprykę, brokuły, sałatę, pestki granatu, maliny, borówki, jagody, dobrą oliwę i duże ilości wody średniozmineralizowanej.

Podziel się z innymi

1 comment

  • […] ani jak przetrwać upał w fontannie :). Te teksty znajdziecie u nas między innymi tutaj -> ochrona przed słońcem oraz tutaj -> jak przetrwać w upał w mieście Klikajcie […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close