Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.
kobieta zastanawiająca się nad jedzeniem, zdrowe jedzenie, zmiana naywków żywieniowych, mama w formie, blog

Od kilku dni żyję w Innej Bajce. Jakiej? Już Wam mówię…

Od kilku dni żyję w Innej Bajce. Jakiej? Już Wam mówię…

Jestem zakapiorem, typem niereformowalnym i wszechwiedzącym;-) Z drugiej strony zawsze dbam o wszystkich, oprócz siebie. Ot, taki buntownik z wyboru. Niestety nie tylko ja się buntuję, ostatnio mój organizm też postanowił się sprzeciwić i powoli nawala. Wariująca autoimunolgia, stres, zmęczenie, brak snu i jedzenie junk foodów – welcome to my world;-) Mój mąż straszy mnie, że jeśli się nie ogarnę, to nie doczekam 18-stki swoich dzieci. I wiecie co? Chyba ma rację…

 Od kilku dni żyję w Innej Bajce. Jakiej? Już Wam mówię…

Czas na zmiany Dagmara! Krok pierwszy to ZDROWE ODŻYWIANIE! Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie jest ważna dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych. Niestety prawda jest taka, że jem mało i niezdrowo. Dlaczego? Zawsze mam jakąś wymówkę: nie lubię gotować, nie mam czasu, zjem później itp.

 

Na szczęście z pomocą przyszła mi Magdalena Kocel – Nowakowska, nasza pani dietetyk, która znalazła idealne rozwiązanie nawet dla takiego uparciucha jak ja;-) Inna Bajka – to pełne, zbilansowane, gotowe posiłki, komponowane zgodnie z zaleceniami piramidy zdrowego żywienia. Powstają na bazie prostych, naturalnych, nieprzetworzonych produktów – kasz, warzyw, owoców i orzechów w idealnych proporcjach. Dzięki temu są pełne błonnika, witamin oraz makro- i mikroelementów. Samo zdrowie: zero mięsa, zero nabiału, a jeśli cukier, to tylko kokosowy.

Do tego uwaga – ich potrawy to nie tylko zdrowe posiłki, ale też podróże dookoła świata;-). Niebanalne połączenia smaków to ich największa zaleta. Nawet takie niejadki jak ja znajdą tam coś dla siebie! Lubisz kawę? Nie ma sprawy – ja na śniadanie serwuję sobie owsiankę z espresso

zdrowa owsianka

Dla fanów podjadania i słodyczy też coś się znajdzie. Znacie morwę białą? Jeśli nie, to koniecznie spróbujcie – smakuje nieziemsko KLIK!.

idealna przekąska

Obiad? Tadam – ja postawiłam na sałatka tabbouleh, która zawiera dużo witaminy B3 – zmniejszającej uczucie zmęczenia i niezbędnej w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz układu nerwowego (przydaje się przy dwójce dzieci;-))

pudełko z jedzeniem

A gdy już wracamy po ciężkim dniu i kładziemy się do łóżka, wspólnie z Leo i Gabim popijamy ekologiczne (!) prawdziwe kakao! 

zdrowe jedzenie 

Jak widzicie Inna Bajka to rozwiązanie nie tylko dla dorosłych, ale też całej rodziny. Ku mojemu zdziwieniu to zdrowe i szybkie w przyrządzeniu dania, w których zakocha się każdy. O swoich postępach i zdrowym odżywianiu będę Was informowała na bieżąco, tymczasem zmykam do dzieciaków i życzę Wam miłego weekendu:).

Produkty Inna Bajka kupicie tutaj – KLIK. Polecam!

 

 

 

Podziel się z innymi
Dagmara Chmielewska
Dagmara Chmielewska

Absolwentka psychologii klinicznej na SWPS-ie. Obecnie zapracowana mama 2,5 letniego Gabrysia oraz przyszła mama jego 20 tygodniowego brata. Prywatnie temperamentna ekstrawertczka, w ciągłym biegu. Wielką radość sprawia mi czytanie książek oraz podróżowanie.

1 comment

  • […] KLIK możesz sprawdzić pierwsze kroki do zmiany […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close