Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Rośliny doniczkowe - jak wpływają na nasze samopoczucie, mama, mama w formie

Rośliny doniczkowe – jak wpływają na nasze samopoczucie

Słyszałyście kiedyś o tym, że rośliny doniczkowe wokół nas mają wpływ na poprawę naszego samopoczucia? Oto 7 najważniejszych korzyści z posiadania roślin doniczkowych w swoim otoczeniu.

Rośliny doniczkowe – jak wpływają na nasze samopoczucie

Ludzie mają wrodzone pragnienie połączenia się z naturą, którą naukowcy nazywają „biofilią”. Niestety, przestrzenie, w których spędzamy większość naszych dni są pozbawione jakiejkolwiek łączności z roślinami. Są to zazwyczaj dom lub praca. Jakie więc korzyści uzyskamy, wypełniając te miejsca roślinami doniczkowymi?

Pomogą zredukować stres

Zwolennicy psychologii koloru twierdzą, że kolor zielony ma relaksujący i uspokajający efekt. Wprowadzenie roślin doniczkowych do domu lub biura, może mieć podobny wpływ, co pomalowanie pomieszczeń na zielono.

Zwiększą naszą produktywność

Badania przeprowadzone w 2014 roku przez University of Exeter wykazały, że nawet garstka roślin doniczkowych w biurze, może zwiększyć wydajność pracowników o 15%. Ważne jest, żeby pracując, cały czas mieć roślinę w zasięgu wzroku.

Poprawią naszą odporność

Dobre samopoczucie, oraz brak stresu wpływa na to, jak podświadomie oceniamy swój stan zdrowia. Poza tym, rośliny delikatnie nawilżają powietrze. Produkują także świeży tlen, przez co klimat w pokoju, w którym się znajdują, jest zdrowszy dla człowieka.

Sprawią, że przestrzeń będzie odbierana jako atrakcyjniejsza

Często o podjęciu pracy w nowym miejscu, albo o kupnie mieszkania, decyduje to, czy odbieramy dane miejsce jako atrakcyjne, sympatyczne i bezpieczne. Nie bójmy się zatem wykorzystać wpływu, jaki rośliny doniczkowe mają na nasz zmysł estetyczny i dekorujmy nimi przestrzenie, ile dusza zapragnie.

Oczyszczą powietrze

W latach osiemdziesiątych, naukowcy z NASA odkryli, że rośliny potrafią usuwać chemikalia. Między innymi takie jak: benzen, trichloroetylen i formaldehyd. Czyniąc powietrze czystszym do oddychania dla ludzi. Niektóre rośliny, np. palma bambusowa, potrafią też absorbować smog.

 

 

Podziel się z innymi
Pamela Monikowska
Pamela Monikowska

Ja i mój idealny dzień? Poćwiczyć jogę o poranku, w podróży gdzieś po pięknej tropikalnej wyspie, a zaraz potem napisać porywający artykuł na jakiś ważny dla mnie temat. Poza tym moim wielkim hobby, tu w Warszawie, jest marka ubrań i dodatków w stylu vintage - Rags Vintage Store, którą od ponad roku z nieustającym zacięciem współtworzę i rozwijam. Mamą (jeszcze) nie jestem, ale mam trójkę sporo młodszego rodzeństwa, dlatego tematy o których tu piszę, są dla mnie ważne i często wynikają z osobistych doświadczeń z maluchami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close