Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Jak znaleźć czas na swoje pasje pracując na etacie, mama, mama w formie

Jak znaleźć czas na swoje pasje pracując na etacie?

Jesteś kochającą mamą, żoną i córką, a w dodatku pracujesz na pełen etat? Znalezienie czasu na własne przyjemności, hobby, czy biznes, wydaje się w takiej sytuacji wręcz niemożliwe. Jak realizować swoje pasje, nie zaniedbując przy tym obowiązków i ukochanych osób?

Nie ma jednej, złotej zasady, dzięki której, Twoje życie stanie się nagle banalnie proste, a wolnego czasu zrobi się aż nadto. Jest jednak parę niezawodnych i sprawdzonych sposobów, by sobie ten czas na własne pasje po prostu wypracować. Ostatecznie wszystko sprowadza się do umiejętnego nim zarządzania i bycia świadomą, na co czasami ten czas marnujemy.

Jak zatem znaleźć czas na własne zainteresowania, poza obowiązkami w pracy i w domu?

Rób to co kochasz

Przede wszystkim, zastanów się, co sprawia Ci prawdziwą frajdę? Tylko takie hobby czy pasja, będą wzywać Cię, nawet w najbardziej zabiegane dni. Nie stawiaj sobie za zadanie nauczyć się Hiszpańskiego, jeżeli czujesz, że tak naprawdę, ten język wcale Ci się nie podoba.

Jak wyczarować ekstra dwie godziny w ciągu dnia

Dwie godziny dziennie, poświęcone wyłącznie na własne pasje, to naprawdę dużo. Z drugiej strony, to tylko dwie godziny z całego dnia. Żeby je sobie wypracować, na początku będziesz musiała podjąć pewien wysiłek. Nastaw budzik godzinę wcześniej i podejdź do tego naprawdę poważnie, tak, jakbyś miała ważne spotkanie w pracy. Drugą godzinę zaplanuj wieczorem, kiedy większość spraw na ten dzień masz już za sobą i możesz naprawdę się skupić. Jeżeli nasza pasja jest dla nas naprawdę ważna, nie traktujmy jej mniej priorytetowo, niż inne, często nudniejsze dla nas obowiązki.

Regularnie znaczy więcej, niż raz, a dużo

Nawet, jeżeli na początku nie uda Ci się wyczarować dwóch godzin dziennie na własne pasje, niech to będzie godzina, albo nawet i pół, ale naprawdę codziennie. Nie odpuszczaj z błahych powodów. Pamiętaj, że do wielkich rzeczy dochodzi się często latami i nie bój się zmęczyć, poświęcając się swojej pasji! Satysfakcja gwarantowana jak po dobrym treningu na siłowni.

Sprawy ważne i ważniejsze

Czasami zwyczajnie odpuść i poproś swojego faceta, czy dzieci, o pomoc. Często niestety mamy tendencję, do robienia wszystkiego perfekcyjnie, a swoje pasje odkładamy zawsze na koniec, kiedy zazwyczaj nie mamy już na nie sił. Jeżeli czujesz, że zupełnie nie masz czasu dla siebie, zostaw pranie na jutro, zrób prostszy obiad i daruj sobie tego dnia odkurzanie. Poświęć godzinę na to, na co naprawdę masz ochotę. Ostatecznie, zarówno Twoje dzieci, jak i partner, będą szczęśliwsze, jeśli i Ty będziesz szczęśliwa i spełniona.

 

Podziel się z innymi
Pamela Monikowska
Pamela Monikowska

Ja i mój idealny dzień? Poćwiczyć jogę o poranku, w podróży gdzieś po pięknej tropikalnej wyspie, a zaraz potem napisać porywający artykuł na jakiś ważny dla mnie temat. Poza tym moim wielkim hobby, tu w Warszawie, jest marka ubrań i dodatków w stylu vintage - Rags Vintage Store, którą od ponad roku z nieustającym zacięciem współtworzę i rozwijam. Mamą (jeszcze) nie jestem, ale mam trójkę sporo młodszego rodzeństwa, dlatego tematy o których tu piszę, są dla mnie ważne i często wynikają z osobistych doświadczeń z maluchami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close