Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

płód, ciąża, alkohol, bezalkoholowe, mama, mama w formie

Czy picie napojów bezalkoholowych w ciąży jest bezpieczne?

Czy picie napojów bezalkoholowych w ciąży jest bezpieczne? Kiedy przyszła mama dowiaduje się, że będzie miała dziecko, zmienia swoje nawyki żywieniowe. Często nie przychodzi jej to z łatwością. Jak zrezygnować z ulubionej lampki wina do kolacji, czy szklanki piwa przy grillu? Czy można zastąpić je bezalkoholowymi odpowiednikami?

Niebezpieczeństwo spożywania alkoholu w ciąży

Nawet śladowe ilości alkoholu wypite przez ciężarną kobietę, trafiają do płodu i mogą przyczynić się do jego poważnych uszkodzeń. Organizm maleństwa nie posiada jeszcze w pełni funkcjonujących mechanizmów obronnych. Kształtujące się dopiero organy nienarodzonego dziecka nie są gotowe na ochronę przed tą toksyną. Alkohol jest najbardziej szkodliwy w czasie zaraz po zapłodnieniu. Kobieta często jest wtedy nieświadoma, że zostanie przyszłą mamą i pozostaje przy swoich starych przyzwyczajeniach. Picie napojów alkoholowych w okresie między 3 a 5 tygodniem może wywołać poważne szkody dla mózgu u płodu.

W kolejnych trymestrach ciąży jego konsumowanie naraża na ryzyko niskiej masy urodzeniowej dziecka, upośledzenie narządów słuchu i wzroku, opóźnienie w rozwoju, zaburzenie prawidłowego wzrostu, przedwczesny poród oraz FAE, czyli lżejszą odmianę FAS – płodowego zespołu alkoholowego (ang. Fetal Alcohol Syndrome). Jest on najpoważniejszą konsekwencją spożywania alkoholu przez ciężarne. Należy pamiętać, że nie wiemy, jaka konkretna dawka wywołuje płodowy zespół alkoholowy, dlatego przyszłe mamy nie powinny pić napojów zawierających procenty pod żadnym pozorem.

Czy picie napojów bezalkoholowych w ciąży jest bezpieczne?

Napoje bezalkoholowe poddawane są procesowi dealkolizacji. Ich smak różni się np. od zwykłego piwa. Niestety na opakowaniach produktów dostępnych na rynku jako bezalkoholowe, często możemy dopatrzeć się zawartości od 0,4% do 0,5% alkoholu. Jeżeli przyszła mama ma ochotę na piwo czy wino, musi upewnić się, że trunek który wybierze, jest całkowicie pozbawiony procentów. Napoje w pełni bezalkoholowe są więc alternatywną opcją dla kobiety w ciąży, która będzie bezpieczna dla jej dziecka. Mogą nawet korzystnie wpływać na organizm przyszłej mamy, dzięki bogatej zawartości potasu. Będą pomocne też przy problemach z laktacją, ponieważ przyczyniają się do produkcji prolaktyny, czyli hormonu przysadki mózgowej, który jest odpowiedzialny między innymi za wytwarzanie mleka w czasie karmienia piersią. I jak powszechnie wiadomo wino poprawia trawienie, a chmiel zawarty w piwie ma kojące, a nawet uspokajające działanie.

Podziel się z innymi
Kinga Kubel
Kinga Kubel

Licencjonowana marketerka. Studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obserwatorka świata i branży reklamowej. Poszukiwaczka twórczych i kreatywnych treści. Fanka wzorzystych skarpetek i hummusa z marchewką. Mama chrzestna dwójki księżniczek. Kandydatka na najlepszą ciocię na świecie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close