Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

mama w formie, geny, ważne, odkrycie, nauka, dna, dziecko

Geny a osiągnięcia sportowe Twojego dziecka

Geny a osiągnięcia sportowe Twojego dziecka.W życiu każdego dziecka przychodzi taki moment, w którym sport odgrywa wyjątkowo ważną rolę. Dzieje się tak głównie ze względu na organizowane w szkołach zawody sportowe dla dzieci, fascynacje i osiągnięcia rówieśników oraz przez popularnych sportowców, takich jak chociażby Messi. Rozpoczynają się regularne treningi, w które wkłada się mnóstwo pracy licząc na szybki progres. Ale czy faktycznie osiągnięcia sportowe dzieci zależą od zaangażowania i pasji, a może to po prostu geny?

*Czym kierować się w wyborze dyscypliny sportowej?

*Czym jest i za co odpowiada gen szybkości?

*Jak osiągnąć sukces w sporcie?

Dyscyplin sportowych jest mnóstwo, dlatego każde dziecko bez problemu powinno znaleźć coś dla siebie – coś w czym będzie naprawdę dobre. Podczas wyboru najlepiej jest kierować się nie tylko tym jaki sport uprawiają koledzy z klasy lecz tym co tak naprawdę trafia w upodobania dziecka. Sport pozytywnie wpływa na odporność malucha, pomaga zadbać o prawidłową sylwetkę, a także jest niczym eliksir na dobre samopoczucie. Ale przecież nie wpływ na zdrowie mobilizuje dzieciaki do ćwiczeń… One po prostu marzą o byciu najlepszymi w swojej dziedzinie. 

 

Dyscypliny sportowe, w których liczą się geny

Niestety jedne z najpopularniejszych dyscyplin sportowych, takie jak na przykład: piłka nożna, lekkoatletyka bądź koszykówka wymagają zwinności i szybkości. Za tego typu umiejętności w głównej mierze odpowiada gen szybkości. To właśnie ACTN3 decyduje o proporcjach mięśni szkieletowych. 

Dzięki genowi szybkości możliwe jest powstawanie białka, wpływającego na zdolność szybkiego kurczenia się mięśni. Wystarczy jednak by w obrębie genu szybkości doszło do zmiany pojedynczego nukleotydu, a produkcja białka zostaje zahamowana (w rezultacie zmieniają się właściwości włókien mięśniowych). Kurczące się wolniej włókna odpowiadają za większą wytrzymałość w trakcie zmęczenia. Nic więc dziwnego, że dziecko posiadające gen szybkości doskonale radzi sobie w biegach długodystansowych i kolarstwie. 

Geny to nie wszystko!

Trzeba jednak pamiętać, że geny to nie wszystko. Chcąc osiągać sukcesy w jakiejkolwiek dyscyplinie nie można zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie oraz ćwiczeniach, na przykład tych z wykorzystaniem mięśni swojego ciała [KLIK[. Znając jednak osobiste predyspozycje można tak pokierować wyborami w sporcie, by zwiększyć szansę na odnoszenie sukcesów. 

Zastanawiasz się jak dowiedzieć się, który sport dla dzieci wybrać, by Twój maluch mógł zgodnie z własnym genotypem wzmocnić swoją sprawność fizyczną? Wystarczy w zaciszu domowym przeprowadzić odpowiednie badanie genetyczne, polegające na potarciu wnętrza policzka patyczkiem, a następnie wysłaniu go do laboratorium. Dokładna analiza wyników badań umożliwia dopasowanie treningu i dziedziny, w której łatwiej będzie osiągnąć sukces. 

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close