Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

stres, psychologia, kobieta, decyzje, zawał

W końcu na coś trzeba umrzeć!

W końcu na coś trzeba umrzeć! Tona kawy, zero czasu dla siebie, permanentny stres w pracy, dwójka dzieci… Ibuprom na śniadanie (bo cierpię na napięciowe bóle głowy) , Nervomix albo melisa na podwieczorek (bo przypadkiem ktoś znów wbił Ci nóż w plecy, uśmiechając się przy tym w twarz), a na kolację kawałek zimnej pizzy. Welcome to my world! Ile z Was to zna? Przyznać się bez bicia?

Chcesz mieć zawał albo dostać udaru w młodym wieku? Jesteś na dobrej drodze postępując tak jak ja. Wystarczy, że będziesz niedosypiać, źle się odżywiać, brać na siebie za dużo obowiązków i obarczać się odpowiedzialnością za innych ludzi. Zawsze mówiłam „w końcu na coś trzeba umrzeć” gasząc kolejnego papierosa…

Nie bądź za słodki, bo Cię zjedzą!

Jest jeszcze jedna alternatywa – możesz dostać po dupie za to, że jesteś zbyt wrażliwa i ufasz ludziom. Możesz dostać po dupie, bo kierują tobą emocje i uważasz, że wszyscy są tacy jak ty. Możesz dostać nadciśnienia, choroby tarczycy, depresji, zawału…bo bierzesz za dużo na swoje barki – w domu, w pracy, w relacjach z ludźmi….

Wczoraj spotkałam się z moją terapeutką z którą nie widziałam się kilka lat. Spojrzała na mnie i stwierdziła, że jestem na dobrej drodze do autodestrukcji. Zapadnięte i zapuchnięte od płaczu oczy, szara skóra, kilka kg mniej i kolejna migrena. Opowiedziała mi historię dziewczyny takiej jak ja. Dziewczyny, która chciała być idealną mamą, żoną i do tego musiała mieć poczucie kontroli nad wszystkim. Skończyła martwa pod prysznicem w wieku 37 lat. Ja mam 35 i choć głupio żartowałam na temat swojej śmierci – mam jeszcze trochę do zrobienia…. 

Nic nie musisz….

Nie musisz być idealną matką 24h na dobę.

Nie musisz zbawiać świata i troszczyć się o ludzi z którymi tkwisz w toksycznych związkach.

Nie musisz być idealna w pracy, bo chcąc kontrolować wszystko dookoła, zaczynasz się wypalać.

Nie musisz być eko i fit żeby być szczęśliwa.

Nie musisz iść ścieżką, którą idą inni, bo możesz nie być na nią gotowa…albo po prostu to nie twoja bajka.

W końcu na coś trzeba umrzeć!

Zawały kojarzą się ze starszymi ludźmi. Podobnie nadciśnienie, problemy z sercem, pamięcią itp. Podobno 10% wszystkich zawałów, które dotykają Polaków, dotyczy osób poniżej 45 roku życia. I wiecie co? Wczoraj wbiłam się do swojej terapeutki trochę bez kolejki, więc musiałam odsiedzieć swoje żeby się do niej dostać. Przede mną z drzwi wyszła młoda, piękna dziewczyna koło 30-tki, za mną siedziały dwie kolejne (domniemuję, że również w moim wieku). O czym to świadczy? O tym jak bardzo się pogubiliśmy, jak wiele z nas nosi na barkach swój krzyż i z czymś się mierzy…

Ja na chwilę swój krzyż zdejmuję i mówię DOŚĆ! Mówię dość sobie i innym, już tego nie potrzebuję. I nie jest to zasługa terapii na którą znów trafiłam. Na szczęście nadal są obok mnie ludzie, którzy się o mnie troszczą, którzy potrafią powiedzieć mi najbardziej bolesną dla mnie prawdę – muszę odpuścić. Dziś zmierzyłam się ze swoimi demonami i wstałam z przekonaniem, że wcale nie chcę umierać na zawał. Zamierzam pracować mniej i być szczęśliwa. Wolę mieć kilku przyjaciół, ale prawdziwych. Zgadzam się też żeby moje dzieci miały mnie mniej, ale w dobrej kondycji.

Ty też odetchnij głęboko i nabierz trochę dystansu. To pomaga…

Podziel się z innymi
Dagmara Chmielewska
Dagmara Chmielewska

Absolwentka psychologii klinicznej na SWPS-ie. Obecnie zapracowana mama 2,5 letniego Gabrysia oraz przyszła mama jego 20 tygodniowego brata. Prywatnie temperamentna ekstrawertczka, w ciągłym biegu. Wielką radość sprawia mi czytanie książek oraz podróżowanie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close