Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.
zdrowie niemowlaka, upały

Jak ochronić niemowlaka przed upałem?

Co zrobić, aby chronić niemowlaka podczas fal gorąca

U maluchów zdecydowanie szybciej może dojść do przegrzania ciała i odwodnienia. Jak ochronić niemowlaka przed upałem? Musisz przede wszystkim skupić się na zmianie sposobu pielęgnacji i karmienia dziecka. Sprawdź, jak dostosować harmonogram dnia niemowlaka do męczącej fali upałów.

  • Jak pomóc maleństwu podczas upałów?
  • Czy upał jest niebezpieczny dla niemowlaka?

Uch jak gorąco! Puff jak gorąco!

Maluchy zdecydowanie łatwiej mogą nabawić się udaru słonecznego. Im mniejsze dziecko tym słabiej rozwinięty układ termoregulacji. Dlatego u niemowlaka jest tak, że nie jest w stanie utrzymać stałej temperatury ciała. Maleństwo posiada także za mało gruczołów potowych, aby wystarczająco chłodzić organizm. Czy upał jest niebezpieczny dla niemowlaka? Niestety tak. Słupek rtęci zbliżający się do granicy 30 st. C może doprowadzić do wystąpienia gorączki, odwodnienia a nawet udaru słonecznego. Koniecznie sprawdź, jak ochronić niemowlaka przed upałem.

Wodopój dla malucha

W żadnym wypadku nie możesz zapominać o odpowiednim nawodnieniu niemowlaka. Noworodki i maluchy do 6 miesiąca życia potrzebują około 100 do 190 ml wody w przeliczeniu na 1 kg masy ciała. Doprowadzenie do odwodnienia może skończyć się tragedią. W upalne dni należy próbować dopajać dziecko jeśli tylko nadarzy się okazja. Najlepsza jest oczywiście WODA. Niemowlętom powinno podawać się nisko zmineralizowaną – poniżej 500 mg/l. Jeżeli karmisz dziecko naturalnie, staraj się robić to często. Maluchowi karmionemu mlekiem modyfikowanym możesz także zaserwować herbatkę z rumianku czy kompot. Jednak zalecana jest przede wszystkim WODA.

Goły brzuszek

Nie przegrzewaj niemowlaka. Możesz śmiało zdjąć z niego zbędne ciuszki. W pierwszej kolejności chroń główkę. Wychodźcie na dwór jedynie rano lub wieczorem. Około pół godziny przed każdym wyjściem posmaruj buzię i ręce dziecka kremem z filtrem 50. A resztę ciała balsamem lub mleczkiem pielęgnacyjnym tylko i wyłącznie dla dzieci. Niech maluch zawsze ma na sobie cienką i przewiewną czapeczkę. Najlepiej wyposażoną w daszek lub bezpieczny kapelusz z rondem, który dodatkowo osłoni kark, oczka i buzię. Wszystko inne może zostać w szafie. W upały najlepiej ubierać niemowlę jedynie w pieluszkę. Jednak pamiętaj, żeby wymieniać ją częściej niż zwykle. W gorące dni bakterie i drobnoustroje chorobotwórcze w wilgotnym środowisku rozmnażają się w mgnieniu oka. A w ich towarzystwie szybciej o odparzenie, podrażnienie czy infekcję skóry. Dlatego podczas upałów wybieraj oddychające pieluszki bambusowe bądź tradycyjne z tetry.

 

W upały wieczorna kąpiel jest konieczna. Należy dokładnie umyć każdą słodką fałdkę niemowlaka, pod którą może zgromadzić się brud. A do pielęgnacji skóry maleństwa wybieraj kosmetyki szybko wchłanialne o lekkiej konsystencji.

Podziel się z innymi
Kinga Kubel
Kinga Kubel

Licencjonowana marketerka. Studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obserwatorka świata i branży reklamowej. Poszukiwaczka twórczych i kreatywnych treści. Fanka wzorzystych skarpetek i hummusa z marchewką. Mama chrzestna dwójki księżniczek. Kandydatka na najlepszą ciocię na świecie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close