Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.
jagody goji, dieta w ciąży

Jagody Goji w trakcie ciąży – czemu na nie uważać?

Czerwone Diamenty Wschodu, czyli azjatycki „superfood”, którego przyszła mama powinna unikać.

Jagody Goji w trakcie ciąży powinny zostać przede wszystkim skreślone z jadłospisu przyszłych mam ale nie tylko.

W medycynie naturalnej krajów Azji ich właściwości są znane i wysoko cenione od ponad 2500 lat. Są źródłem białka oraz najważniejszych witamin. Co  czyni je tak wyjątkowymi i czemu zalecane jest także omijać je w trakcie ciąży?

 

  • Jakie są zalety spożywania Jagód Goji?

 

  • Czemu kobieta w ciąży powinna wystrzegać się Goji?

 

Jagody Goji – z czym to się je.

 

Przybyły do nas z dalekich Chin i stają się coraz popularniejsze. Suszone jagody Goji z wyglądu przypominają rodzynki. Są słodkie i delikatne w smaku, a to dopiero początek ich wielu zalet. Stosowane w diecie wspomagają przede wszystkim pracę serca. Pozwalają wyregulować ciśnienie krwi, cholesterol oraz cukier. Ponadto znajduje się w nich aż 18 aminokwasów a 8 z nich to tzw. aminokwasy egzogenne, których nasz organizm sam nie potrafi wytworzyć i muszą mu one zostać dostarczone z pokarmem. W Goji znajdziemy także źródło witaminy C oraz witamin z grupy B a także karoten (jest go w Goji więcej niż w marchewce!). Goja bogata jest także w minerały m.in. wapń, fosfor,żelazo, cynk, miedź selen a także przypisuje się jej właściwości przeciwnowotworowe.

 

 

Skaza na diamencie. Czyli dlaczego nie możesz jeść Jagód Goji w ciąży.

 

Spytacie drogie mamy, obecne lub przyszłe: „Skoro te jagody Goji są takie wspaniałe to czemu nie stosować ich w ciąży?”

Otóż jest jeden element, który bezwzględnie dyskwalifikuje spożywanie Goji u kobiet w ciąży oraz dla mam już karmiących! Według badań przeprowadzonych przez niezależne instytuty w Chinach i Tajlandii, owoce Goji – zwłaszcza te młode zawierają atropinę. Jest to alkaloid, który jest substancją trującą. W owocach Goji znajduje się co prawda w niewielkich ilościach dalekich od niebezpiecznych, lecz sama jego obecność już jest powodem do wyeliminowania go z diety w ciąży i przy karmieniu piersią.

 

A jakie są niebezpieczeństwa obecności atropiny w jagodach Goji?

Otóż atropina, używana w medycynie w postaci leków posiada silne właściwości rozkurczowe, oraz hamuje laktację i wydzielanie moczu. Więc dokładnie to, co jest niebezpieczne dla przyszłych oraz tych świeżo upieczonych mam. Dlatego drogie panie jeśli oczekujecie dziecka lub zaczynacie karmienie piersią, mimo wszystkich cudownych właściwości, jagody Goji  będą musiały na was jeszcze poczekać.

 

 

Podziel się z innymi
Kinga Kubel
Kinga Kubel

Licencjonowana marketerka. Studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obserwatorka świata i branży reklamowej. Poszukiwaczka twórczych i kreatywnych treści. Fanka wzorzystych skarpetek i hummusa z marchewką. Mama chrzestna dwójki księżniczek. Kandydatka na najlepszą ciocię na świecie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close