Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.
badania okresowe, zdrowie kobiety, zdrowie mamy

Kalendarz badań profilaktycznych dla kobiet – co i co ile badać?

Badania profilaktyczne są jedną z istotniejszych spraw w życiu kobiety.

Od czego zależy skuteczność każdego leczenia? To m.in. wczesne rozpoznanie choroby zwiększa nasze szanse na przywrócenie zdrowia. Dlatego, nie możesz zapominać o regularnych badaniach profilaktycznych.

  • Badania okresowe kobiet w różnym wieku
  • Dlaczego badania profilaktyczne mogą ochronić przed chorobami?

Bądź czujna

Jako matka, żona i opiekunka ogniska domowego masz na głowie górę obowiązków. Doba ma za mało godzin, w sumie czujesz się dobrze, więc badania okresowe lądują na samym dole check listy do wykonania. Czasami może być jednak za późno, więc zdecydowanie warto uwzględnić je w kalendarzu. Wiele chorób w początkowych fazach rozwoju nie daje prawie żadnych niepokojących symptomów. Rak w pierwszej fazie zazwyczaj „nie boli”. Co się stanie, jeżeli Cię zabraknie? Nie lekceważ swojego zdrowia. Sprawdź co i co ile badać – zapisz w swoim kalendarzu badania okresowe, które powinna wykonywać regularnie każda kobieta. Warto, aby profilaktyka obejmowała przede wszystkim najczęściej występujące choroby i zagrożenia, o których czytamy na każdym kroku. Anemię, migreny, życie w przewlekłym stresie, problemy ze snem, depresję. Już coraz więcej kobiet cierpi na choroby związane z układem krążenia. Jednak podstawą badań profilaktycznych jest z całą pewnością czujność onkologiczna. Mamo, nie daj się chorobie!

20+ – badania profilaktyczne

  • Co miesiąc: samobadanie piersi między 6 a 9 dniem cyklu
  • Raz na pół roku: kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu
  • Raz do roku: badanie ginekologiczne i cytologia, pomiar ciśnienia tętniczego oraz ogólne badanie u lekarza internisty
  • Dwa razy do roku: warto wykonać podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu Rtg klatki piersiowej
  • Co 5 lat: Również bardzo ważne badania to lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL i trójglicerydów.

30 + – badania profilaktyczne

  • Co miesiąc: samobadanie piersi
  • Raz na pół roku: kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu
  • Co roku: badanie ginekologiczne i cytologia oraz pomiar ciśnienia tętniczego i ogólne badanie u lekarza internisty
  • Raz na 5 lat: kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka (osoby z wadą wzroku zgodnie ze wskazaniami lekarza), lipidogram (jeżeli w Twojej rodzinie występowały choroby układu krążenia powinnaś badać cholesterol raz w roku) oraz podstawowe badania profilaktyczne morfologia, OB, stężenie glukozy, ogólne badanie moczu, USG piersi, a po 36 roku życia mammografia.
  • Raz na 10 lat: USG przezpochwowe narządów rodnych

40+ – badania profilaktyczne

  • Co miesiąc: samobadanie piersi
  • Raz na pół roku: kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu
  • Raz do roku: podstawowe badania profilaktyczne morfologia, OB ,poziom glukozy we krwi i ogólne badanie moczu, badanie ginekologiczne i cytologia
  • Co dwa lata: USG przezpochwowe narządów rodnych, USG piersi i mammografia, EKG czyli elektrokardiogram. Bardzo ważnym elementem są m.in.  kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego oraz lipidogram (jeżeli jesteś obarczona rodzinnie ryzykiem miażdżycy i chorób krążenia, masz nadwagę lub palisz papierosy co roku)
  • Mniej więcej co 5 lat: Rtg klatki piersiowej (chyba, że palisz wtedy Rtg klatki piersiowej rób co roku) oraz gastroskopia
  • Raz na 10 lat: badanie poziomu hormonów tarczycy

50+ – badania profilaktyczne

  • Raz na pół roku: kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu
  • Co roku: badanie poziomu hormonów tarczycy, badanie ginekologiczne i cytologia oraz USG narządów rodnych, elektrokardiogram. Warto również wykonać podstawowe badania profilaktyczne, tj. morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, ogólne badanie moczu. Lipidogram oraz badanie okulistyczne (badanie dna oka, pomiar ciśnienia śródgałkowego) to także badania, o których nie powinniśmy zapominać.
  • Raz na dwa lata: mammografia
  • Raz na 5 lat: kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego). Niezbyt miłe, ale bardzo ważne badanie, które można wykonać także w znieczuleniu ogólnym.
  • Co kilka lat: oznaczenie poziomu hormonów płciowych we krwi
  • Raz na 10 lat: badanie densytometryczne (gęstości kości)

 

Dzięki czujności onkologicznej możesz pokonać nowotwór. Im wcześniejsze rozpoznanie choroby, tym większa szansa na całkowite wyleczenie i mniej inwazyjną terapię. Nie lekceważ badań profilaktycznych – badaj się regularnie!

Podziel się z innymi
Kinga Kubel
Kinga Kubel

Licencjonowana marketerka. Studentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obserwatorka świata i branży reklamowej. Poszukiwaczka twórczych i kreatywnych treści. Fanka wzorzystych skarpetek i hummusa z marchewką. Mama chrzestna dwójki księżniczek. Kandydatka na najlepszą ciocię na świecie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close