Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Co robić, gdy maluch strrrrasznie się nudzi

Nuda to stan zapotrzebowania na bodźce. Każdy z nas doświadczył w życiu tego uczucia. Nudzące się dzieci często próbują same znaleźć sobie zajęcie. Nie zawsze jednak nam się ono podoba. Trudno cieszyć się, gdy dzieci – chcąc zabić nudę – zaczynają rozrabiać. Nuda jest jednak dobrym pretekstem do wspólnego odkrywania świata i zachęcania naszych pociech do poszerzania zainteresowań. 

 

Zabawy w domu

Domowy teatrzyk: zabawa w teatr pozwala dzieciom na rozwijanie wyobraźni i umiejętności reagowania na różne zdarzenia. Dobrze wpływa też na ich funkcjonowanie w grupie. A dodatkowo nie wymaga wcale szczególnych przygotowań. Wystarczy przygotować parawan, który posłuży za kurtynę. Jako postaci można użyć lalek, maskotek albo innych zabawek. 

Aby jeszcze bardziej urozmaicić zabawę, warto zacząć od kupienia lub samodzielnego wykonania różnego rodzaju pacynek. Dzięki temu łatwiej będzie urozmaicić zabawę. 

„Simon mówi…”: Zabawy wymagające interakcji są ważnym elementem rozwoju dziecka. Jedną z najpopularniejszych jest gra „Simon mówi”, polegająca na wymyślaniu dla drugiej osoby jak najciekawszych poleceń. W grę można również zagrać w wersji angielskiej („Simon says…”).

Wymyślanie rymów: Ta prosta zabawa polega na znajdowaniu słów rymujących się z nazwami przedmiotów, które nas otaczają. Dzięki temu dzieci uczą się dostrzegania szczegółów w otaczającym świecie i doskonalą swoje umiejętności językowe.

Kukiełki ze skarpetek: załóż skarpetki na rękę i… puść wodze fantazji! Dodatkowo możesz stanąć za stołem lub szafką i razem z dzieckiem odegrać scenkę z ulubionej bajki.

„Pokerowa twarz”: zabawa polega na próbie rozśmieszenia drugiej osoby poprzez robienie najróżniejszych min. Zadaniem towarzysza zabawy jest jak najdłuższe wytrzymanie bez śmiechu. 

 

Zabawy na podwórku

Uprawianie sportu: zachęcanie dziecka do aktywności fizycznej jest nie tylko świetnym pomysłem na wypełnienie jego czasu, ale też na wdrożenie zdrowego stylu życia. W zależności od wieku dziecka można wdrożyć zabawy z piłką, jazdę na rowerze lub rowerku trzykołowym czy łyżworolkach. Zimą natomiast każdy maluch z chęcią pojeździ na sankach, weźmie udział w bitwie na śnieżki albo przy lepieniu bałwana.

Wyścigi: biegowe, rowerowe, z piłką lub bez. Już najmłodsze dzieci wykazują chęć rywalizacji, więc zawody z pewnością dostarczą maluchowi emocji. Zwłaszcza że dają one możliwość wykorzystania nieograniczonych pomysłów.

Rysowanie kredą: prosta zabawa dla dzieci w każdym wieku. Możecie rysować zarówno razem, jak i osobno. Im więcej kolorów kredy uda wam się ze sobą zabrać, tym lepsza będzie zabawa.

Zabawy z hula-hop: proste, znane nam wszystkim koło może dostarczyć dzieciom nie lada zabawy. Poza klasycznym kręceniem wokół pasa można je również toczyć, podrzucać albo skakać jak przez skakankę.

Zabawa w kapsle: do jej przeprowadzenia wystarczy nam kawałek kredy i kilka metalowych kapsli. Aby dodać zabawie emocji można na kapsle nakleić karteczki z kolorami flag, nazwami miast itp. Rysujemy kredą trasę wyścigu. Każdy z uczestników zabawy pstryka swój kapsel tak, żeby jak najszybciej dotrzeć do mety. Dodatkowa trudność polega na tym, że kapsel nie może wypaść poza trasę. Oczywiście zasady mogą ulec zmianie, zgodnie z umową graczy.

Bańki mydlane: i to nie tylko te ze sklepu. Pamiętacie pewnie bańki przygotowywane z kilku kropel płynu do naczyń i wody. Może nie dawały takich efektów, jak te ze sklepu, ale za to satysfakcja z ich własnego wykonania była nie do opisania! 

 

Odpoczynek

W dzisiejszych czasach dzieci często mają zbyt dużo stymulujących bodźców. Dlatego też warto wykorzystać brak zajęć do nauczenia dziecka prawidłowego odpoczynku. Czasem warto dać dziecku trochę czasu na pobycie ze sobą samym, refleksje nad rzeczywistością czy po prostu uczenie się siebie. Mogą w tym pomóc różne metody relaksacyjne, muzyka albo zabieranie dziecka na spacery na łono natury. 

 

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close