Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

7 rzeczy, które musisz zrobić z dzieckiem na początku wiosny

Jest już zdecydowanie cieplej, a dzień jest już naprawdę długi. Najwyższa pora zacząć z tego korzystać i ruszyć się po przesiedzianej w domu zimie. Oto 7 rzeczy, które musisz zrobić z dzieckiem w kwietniu.

1. Aktywność na świeżym powietrzu

Spacery do parku, do lasu, nad wodę albo po prostu zabawa na podwórku, na przykład z piłką. Zwiększenie aktywności na świeżym powietrzu to konieczność po przesiedzianej w domu zimie. Na widok temperatury, słońca i błękitnego nieba, nogi same wręcz rwą się do drzwi. Nie należy tego powstrzymywać. Dziecku także przyda się wyjście na świeże powietrze, gdyż przez całą zimę siedziało w domu i to najczęściej przez telewizorem lub komputerem. Wiosna to najlepszy czas na zmiany w stylu życia, które mogą wyjść tylko i wyłącznie na dobre.

2. Wiosenne i wielkanocne dekoracje

Uzbierajmy razem z dzieckiem bukiet polnych kwiatów, których przecież w kwietniu jest bez liku i postawmy w wazonie na stole. Zróbmy także różne wiosenne dekoracje z papieru i nie tylko. To już kwestia naszej wyobraźni. Kwiecień to także Święta Wielkanocne, więc warto także razem z dzieckiem robić świąteczne dekoracje. Dzieci uwielbiają malowanie pisanek. Pokaż dziecku, jak można naturalnie zabarwić jajka, na przykład poprzez ugotowanie w łuskach cebuli, czy dzięki kurkumie lub sokowi z buraków, aby wiedziało, że do barwienia nie służą tylko niezdrowe, sztuczne barwniki ze sklepu. Wspólne świąteczne zakupy? Czemu nie! Kolejna okazja do wyjścia razem z domu!

3. Wycieczka rowerowa

Na to najlepiej przeznaczyć którąś sobotę. Wycieczka rowerowa to znakomita atrakcja, a przy okazji aktywność fizyczna i dawka ruchu, która jest nam potrzebna. Przy okazji wybierzmy się w jakieś ciekawe miejsce, gdzie możemy spędzić trochę czasu, zanim wrócimy do domu. Najlepszym pomysłem będzie całodzienna wycieczka, na którą wyjedziemy rano, zabierając ze sobą prowiant i wrócimy dopiero na wieczór. Dla dziecka będzie to niezapomniane przeżycie.

4. Ogródek

Wspólna praca w przydomowym ogródku przy sianiu i sadzeniu kwiatów, a także warzyw, to wspaniały sposób na spędzenie razem z dzieckiem czasu na świeżym powietrzu. Dziecko będzie miało frajdę z tego, że może nam pomóc. Pozwólmy mu posadzić własną roślinkę lub zasiać własne nasiona, a później niech obserwuje czy i kiedy zacznie rosnąć oraz jak się rozwija. Jeśli nie mamy możliwości uprawiania własnego ogródka, możemy stworzyć mini ogródek w domu, uprawiając na przykład zioła w doniczkach.

5. Wyjazd do dziadków na wieś

Jeśli mamy dziadków na wsi, nie możemy wiosną do nich nie pojechać. Wieś o tej porze roku naprawdę tętni życiem. Dziecko może zobaczyć tam różne zwierzęta oraz pracę rolników na roli. Może zobaczyć także kwitnące drzewa owocowe i pszczoły pracujące przy kwiatach. Wieś wiosną jest przepiękna i dziecko powinno to zobaczyć.

6. Piknik

Dzieci wprost uwielbiają pikniki. Zaplanujmy więc w jakąś sobotę albo niedzielę wspólny, rodzinny piknik. Wybierzmy się w jakieś ładne, ustronne miejsce, rozłóżmy koc i jedzmy różne, przygotowane wcześniej, również razem, w domu pyszności, ciesząc się tą piękną chwilą. Pamiętajmy także, że piknik wcale nie musi być tylko czasem przesiedzianym na kocu i spędzonym na jedzeniu. Warto zabrać ze sobą rzeczy do zabawy i aktywności, takie jak na przykład, piłka czy rakietki i lotki do badmintona. Można także zabrać akcesoria treningowe i zrobić trening na świeżym powietrzu. Piknik to znakomita zabawa i świetny sposób na wspólne spędzenie czasu całą rodziną.

7. Iść na plac zabaw

Na plac zabaw należy wybierać się jak najczęściej. Najlepiej nawet codziennie. Dzieci uwielbiają place zabaw. Są tam huśtawki, zjeżdżalnie czy karuzele, czyli same najfajniejsze atrakcje. Jest to świetny sposób na zapewnienie dziecku dawki ruchu, która jest mu potrzebna. Jest to ruch także dla nas. My też powinniśmy korzystać z tego, że dzięki dziecku możemy mieć więcej ruchu i być bardziej aktywni. Ponadto wyjście na plac zabaw jest dla dziecka okazją do spotkania się i zabawy z innymi dziećmi, a kontakt z rówieśnikami i nie tylko jest im bardzo potrzebny.

To tylko 7 przykładów tego, co można robić z dzieckiem wiosną. Oczywiście możliwości jest zdecydowanie więcej i wszystko zależy od naszej wyobraźni. Nieważne, co będziemy robić, ważne jest to, by wykorzystać wiosnę jak najlepiej, bo czas szybko leci i za chwilę przy letnich upałach też niełatwo będzie o aktywności na zewnątrz…

Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie ohsokiddy.com »
Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close