Kim jesteśmy?

Kim jesteśmy?

Mama w formie, a właściwie mamy w formie, to my. To także każda kobieta, obecna czy przyszła mama. Kim jesteśmy i co jest naszą misją? Mama w formie to nie tylko poradnik jak ćwiczyć czy jeść zdrowo by być fit, to suma naszych doświadczeń́, jak żyć z dziećmi, pracą, obowiązkami, mężem i nie dać się zwariować w tym zabieganym świecie.

Planujesz ciążę? Pamiętaj o tych 5 zasadach

Posiadanie potomstwa to nie taka prosta sprawa. Zwłaszcza dla kobiety. To ty będziesz nosiła najpierw dziecko przez 9 miesięcy pod sercem, później musisz je urodzić, a następnie to ty będziesz spędzała z nim więcej czasu niż twój mąż bądź partner. Dziecko zawsze musi być zaplanowane. Nieplanowana, nagła ciąża to tylko same kłopoty. O czym pamiętać planując zajście w ciążę? Oto 5 zasad, które powinnaś wziąć pod uwagę.

1. Skonsultuj sprawę z mężem/partnerem

Aby dobrze zaplanować posiadanie potomstwa najistotniejsze jest to, by dziecko chciała mieć zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Nie możesz robić wszystkiego, by zajść w ciążę wbrew swojemu mężowi lub partnerowi, który może nie chcieć mieć dziecka, a przynajmniej jeszcze nie w tej chwili. Jego zdanie też powinno się liczyć. Nie musi być na to gotowy, mimo, że to nie on będzie w ciąży, nie on będzie rodził i nie on będzie się wszystkim zajmował. Do roli ojca, która mimo wszystko też nie jest łatwa, również trzeba się przygotować i należy dać mężowi, partnerowi na to czas, jeszcze zanim zajdziesz w ciążę.

2. Przeanalizuj swój stan zdrowia

Musisz pamiętać, że przy złym stanie twojego zdrowia, ciąża może być dla ciebie dodatkowym zagrożeniem, gdyż jest obciążeniem dla organizmu. I vice versa – twój stan zdrowia może być także zagrożeniem dla ciąży. Zanim zajdziesz w ciążę, skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, a także ginekologiem. Zrób podstawowe badania i upewnij się, że nie ma absolutnie żadnych przeciwwskazań. Jeśli chorujesz przewlekle, na przykład na cukrzycę, tarczycę i bierzesz na co dzień leki, których zażywania nie możesz przerwać, musisz skonsultować się ze swoim specjalistą i dowiedzieć, czy twój stan zdrowia oraz zażywane leki pozwalają na zajście w ciążę. Nie wszystkie leki można zażywać w ciąży, a przerwanie zażywania może czasem bardzo źle się skończyć.
Ponadto wiele schorzeń nie dotyczących układu rozrodczego wpływa na jego funkcjonowanie i oczywiście na długość cyklu miesiączkowego oraz regularność krwawień menstruacyjnych. To znacznie utrudnia zajście w ciążę, a czasem może to nawet uniemożliwić. Jeśli masz znaczną nadwagę, przed zajściem w ciążę powinnaś postarać się schudnąć. Owszem, w ciąży znów przybędzie ci trochę kilogramów, ale tusza nie jest wskazana i może stanowić niebezpieczeństwo. Chcąc zajść w ciążę powinnaś być w stu procentach zdrowa.

3. Przeanalizuj z mężem/partnerem wasze możliwości

Dla dziecka potrzebne jest miejsce w domu. Z czasem przyda się nawet osobny pokój. Musicie zastanowić się razem, czy na pewno macie w domu odpowiednie warunki na przyjęcie nowego domownika. Ponadto musicie także pamiętać o tym, że dziecko kosztuje. Już sama wyprawka dla noworodka jest bardzo droga. Zdecydujcie się na dziecko tylko wtedy, jeśli będziecie mieć pewność, że podołacie finansowo. Ty musisz także zwrócić uwagę na swoją sytuację zawodową. Czy to dobry moment na urlop macierzyński i czy będziesz chciała i mogła później wrócić do pracy?

4. Monitoruj cykle miesiączkowe

Aby zajść w ciążę bez specjalnych problemów, najlepiej mieć regularne cykle miesiączkowe. Dlatego musisz je monitorować i notować w kalendarzyku, kiedy masz miesiączkę oraz starać się rozpoznać moment owulacji i określić, kiedy masz dni płodne. Jeśli twoje cykle są nieregularne, powinnaś udać się do swojego ginekologa i znaleźć tego przyczynę, a następnie wyregulować cykle odpowiednim leczeniem, najczęściej stosując preparaty z hormonami. Nieregularne cykle mogą być jednak także skutkiem poważniejszych chorób, wymagających specjalistycznego leczenia. Na przykład mogą być wynikiem problemów z tarczycą, o których możesz nawet nie wiedzieć.

5. Przeanalizuj wasze stosunki z mężem/partnerem

Zdecydujcie się na dziecko tylko i wyłącznie wtedy, jeśli stosunki między wami są naprawdę dobre. Jeśli jednak ciągle sytuacja jest napięta i często się kłócicie, to dobrze to przemyślcie. W takiej sytuacji najpierw należy poukładać wszystko w związku i naprawić wzajemne stosunki, a dopiero później myśleć o dziecku. Czasami dziecko może spowodować poprawę sytuacji w związku, ale też czasem może zdecydowanie ją pogorszyć. Pamiętajcie, że nie może być tak, że dziecko będzie cierpiało przez wasze wieczne kłótnie i niezgodę.

Przed zajściem w ciążę warto też zasięgnąć informacji na ten temat i dowiedzieć się wszystkiego o przebiegu ciąży, samopoczuciu, na jakie musisz się przygotować, a także diety i tego, czego w ciąży absolutnie nie wolno robić. Najlepiej porozmawiać ze znajomymi mamami, które najlepiej opowiedzą swoje doświadczenia, bo nie zawsze wygląda to tak, jak opisane jest w książkach i artykułach w internecie.

Podziel się z innymi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Wpisz szukaną frazę i naciśnij enter.

Droga Użytkowniczko, Drogi Użytkowniku!

 

W związku z odwiedzeniem naszego serwisu internetowego informujemy, że przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. Twojej aktywności lub urządzeń. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO) w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Stosujemy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z serwisu. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close