Każdy rodzic martwi się o zdrowie swojego dziecka, niepokojąc się wszelkimi objawami różnych chorób. U najmłodszych można często zauważyć problemy żołądkowe, które w wielu przypadkach mogą oznaczać infekcję rotawirusową. Warto wiedzieć, czym może odżywiać się takie maleństwo, aby uniknąć pojawienia się u niego jeszcze większych problemów zdrowotnych. Zapraszamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi diety dla malucha walczącego z tą chorobą.
Co jeść przy rotawirusie w fazie ostrej infekcji?
Zastanawiasz się, co dawać jeść dziecku przy rotawirusie w chwili, gdy walczy z naprawdę ostrą infekcją? Ryzyko odwodnienia jest wtedy największe, dlatego należy pamiętać przede wszystkim o odpowiednim nawadnianiu. Płyny podaje się w niewielkich ilościach, lecz z dużą częstotliwością – łyżeczkę co kilka minut. Przy silnych wymiotach należy jednak zaczekać z powtórnym nawodnieniem od 15-30 minut. W przypadku braku apetytu, trzeba zrezygnować z karmienia maleństwa – jednodniowa głodówka nie będzie szkodliwa, jeśli będzie ono dużo pić.
Dziecko cierpiące z powodu ostrej infekcji rotawirusowej powinno pić wodę niegazowaną, doustne płyny nawadniające, słabą herbatę, wywar z marchewki czy lekkie domowe elektrolity – np. wodę z solą, glukozą i sokiem z cytryny.
Dieta przy rotawirusie w przypadku ustępujących objawów
Przy ustępujących wymiotach i rzadszych wypróżnieniach istnieje możliwość stopniowego wprowadzania lekkostrawnych potraw. Najkorzystniejsze będzie podawanie takiemu dziecku:
- gotowanej marchewki, dyni i ziemniaków
- kleiku ryżowego, sucharów oraz chrupek kukurydzianych
- puree z gotowanego jabłka z bananem
- kaszy mannej lub ryżowej na wodzie
- pieczonego jabłka i delikatnych kompotów bez cukru
Duże znaczenie na tym etapie choroby ma rezygnacja z nabiału, surowych warzyw i owoców, a także cukru oraz produktów wzdymających, do jakich zaliczają się fasola, cebula czy kalafior.
Rotawirus – jadłospis dla dzieci będących etapie rekonwalescencji
Po trzeciej dobie zmagania się z rotawirusem zwykle następuje faza rekonwalescencji, kiedy dochodzi do odbudowy błony śluzowej i powolnej regeneracji organizmu. W tym czasie warto pomyśleć o rozszerzeniu diety o następne posiłki, wciąż jednak rezygnując z podawania dziecku ciężkostrawnych potraw. Wśród najbezpieczniejszego pożywienia należy tu wymienić:
- gotowany ryż, kaszę jaglaną i kukurydzianą
- gotowane chude mięso
- jajka na miękko
- biały chleb lub bułkę pszenną
- gotowane warzywa – np. marchew, ziemniaki czy cukinię
- zupy warzywne – np. marchewkową czy dyniową
- kisiel domowy zrobiony z użyciem mąki ziemniaczanej
Gdy biegunka ustąpi, można pomyśleć o podaniu swojej pociesze kefiru lub jogurtu naturalnego, gdyż prowadzą one do odbudowy mikroflory jelitowej, lecz w takiej sytuacji, trzeba monitorować jego reakcję – zbyt mała ilość laktazy może bowiem na początku przyczyniać się do biegunek po produktach mlecznych.
Z podawania jakich produktów należy zrezygnować w przypadku maleństwa z rotawirusem?
Uwzględnienie niektórych produktów w diecie przy rotawirusie może skutkować nasileniem biegunki, a także podrażnieniem przewodu pokarmowego lub zaburzonym trawieniem. Dziecko zmagające się z tą chorobą nie może spożywać przede wszystkim:
- mleka i śmietany – ze względu na nasilenie objawów przy niedoborze laktazy
- tłustych potraw, smażonych dań, fast foodów
- napojów gazowanych, soków z koncentratu
- surowych owoców i warzyw – aż do chwili, gdy objawy całkowicie ustąpią
- produktów zawierających nierozpuszczalny błonnik – np. otrębów czy razowego pieczywa
- ostrych przypraw, cebuli oraz czosnku
- słodyczy, cukru i czekolady
- kawy, mocnej herbaty, alkoholu
- grzybów czy nasion roślin strączkowych
Dlaczego warto takiemu dziecku podawać probiotyki?
W czasie infekcji rotawirusowej następuje uszkodzenie flory bakteryjnej jelit – także w przypadku braku leczenia antybiotykami. Czas trwania biegunki może jednak ulec skróceniu po zastosowaniu probiotyków – dodatkowo, będzie ona mniej nasilona. Ich podawanie jest możliwe, chociażby w postaci kapsułek lub proszków do rozpuszczania w wodzie, lecz również z naturalnych źródeł – np. w formie jogurtu, kefiru czy kiszonek.
Co jeść przy rotawirusie? – dieta dla dziecka
Warto pamiętać, że infekcja rotawirusowa składa się z kilku etapów – przy ostrej infekcji najlepiej podawać maleństwu tylko płyny, stopniowo rozszerzając dietę wraz z częściowym ustępowaniem objawów. Aby dziecko spokojnie przeszło przez tę ciężką chorobę, należy stosować się do naszych wskazówek, unikając częstowania go zakazanymi produktami. Powinno to pomóc w doprowadzeniu swojej pociechy do formy, w jakiej była przed zakażeniem tym wirusem.
